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¿Qué tipo de kegels haces?

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Lo sé, Nelo, entiendo, pero lo que pregunto es cómo se hacen exactamente.

Posteado por nelo

Pero también existen los kegles inversos (Another Way), que consisten en hacer los movimientos al contrario de los kegels normales.

Moraleja, en la actualidad estamos haciendo Kegels Two-Way simultáneamente, o sea un kegels normal, seguido inemediatamente de uno inverso.

Y cuando se hayan dominado bien los dos tipos de movimientos, las sensaciones con los Kegels rápidos Two-way, son increibles. En este punto, considero se ha alcanzado la máxima expresión de los kegels, y no necesariamente en la cantidad individual que se hagan por separado.

No entendi lo de los kegels inversos.. Es como si estuvieras defecando, haciendo fuerza en el musculo?


2013: 13.5 x 12.5 cms.

2016: 14.3 x 13.2 2016: 15.2 x 13 cms

Primera meta: 15 x 13 cms. CUMPLIDA > Ahora vamos por los 16x14 cms! FOTOS AQUI >>>> Seguimiento

Al relajar ese músculo en plena excitación permite por un momento pasar un caudal mayor de sangre, uno tiene la sensación de un fuelle cuando se infla.Después cuando uno lo contracciona todo ese caudal entra al pene.

Saludos.


Vacaciones de PE. Solo mantenimiento.

Al relajarlo es como cuando hacemos fuerza para defecar, o no??

Esa es la forma que entendí, pero nuevamente, estoy en lo correcto ??


Inicio May 09 : 16.5 BP - 12.5 EG

Actual May 11 : 17.8 BP - 13.5 EG

Posteado por Wadu

Al relajarlo es como cuando hacemos fuerza para defecar, o no??

Esa es la forma que entendí, pero nuevamente, estoy en lo correcto ??

Así mismo es Wadu, en los kegels inversos el músculo se mueve, como en efecto fueras a defecar, pero claro está no vas a defecar.


Nelo

"Lo que natura no da, el PE lo presta"

CortiNelos = bolas de toro. :jelq: Otro cabezón. :thumbs: Mediciones en el Glande. :thats: Medidas iniciales (27 Nov. 2009) BPL = 15cm; EG = 14cm. Medidas actuales (01 Dic. 2010) BPL = 17.8cm; EG= 14.7cm

Posteado por Wadu
Al relajarlo es como cuando hacemos fuerza para defecar, o no??
Esa es la forma que entendí, pero nuevamente, estoy en lo correcto ??


Hola Wadu.

En el kegel se contrae los musculos pelvicos y un kegel inverso estira los musculos pelvicos pero …

Como yo lo veo “no” es la accion de los musculos pelvicos porque un musculo no puede estirarse por si solo (esta hecho solo para contraerse), lo que sucede en el kegel inverso es que presionamos los musculos del abdomen para forzar a las visceras a irse a bajo y es la presion de estas visceras lo que logra estirar los musculos pelvicos.

Es facil de hacer y todos lo hemos hecho alguna vez o casi siempre porque al terminar de orinar hacemos la accion de pujar para que salga la ultima gota y esa accion de pujar es justamente un kegel inverso.

Saludos.

Posteado por Willyams
un kegel inverso estira los musculos pelvicos pero …
en el kegel inverso es que presionamos los musculos del abdomen para forzar a las visceras a irse a bajo y es la presion de estas visceras lo que logra estirar los musculos pelvicos[/b].

Es facil de hacer y todos lo hemos hecho alguna vez o casi siempre porque al terminar de orinar hacemos la accion de pujar para que salga la ultima gota y esa accion de pujar es justamente un kegel inverso.

Saludos.


Si Willyams, lo expresaste mejor.
Fue lo primero que se me vino a la mente como para que esté más explícito.
En realidad es así como lo siento, una fuerza de los abdominales inferiorers pujando hacia abajo, una fuerza hecha desde el ombligo hacia abajo.
No se si decir fuerza para mear o fuerza para cagar, pero en definitiva por ahí anda la cosa.
En realidad es mas tipo fuerza meada, que se siente mas en el frente de la entrepierna.

Escribo ésto y ando como un tarado parándome y sentándome, haciendo fuerza y tocando a través de los pantalones la entrepierna y el culo ……. menos mal que nadie anda mirándome , jajajajajajaja !!!!!!!!


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Actual May 11 : 17.8 BP - 13.5 EG

Posteado por Wadu
Escribo ésto y ando como un tarado parándome y sentándome, haciendo fuerza y tocando a través de los pantalones la entrepierna y el culo ……. menos mal que nadie anda mirándome , jajajajajajaja !!!!!!!!

Che, te hace falta una paja!!! :chuckle:

:-k ¿culo?

Así mismo es muchachos, al inicio hay que irse tocando, para ver si en efecto hacemos los movimientos correctos. Pero si desean comenzar a experimentar con los labios de la boca, ya es un inicio, porque el movimiento del ano sería idéntico.


Nelo

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CortiNelos = bolas de toro. :jelq: Otro cabezón. :thumbs: Mediciones en el Glande. :thats: Medidas iniciales (27 Nov. 2009) BPL = 15cm; EG = 14cm. Medidas actuales (01 Dic. 2010) BPL = 17.8cm; EG= 14.7cm

Posteado por Willyams

:-k ¿culo?

Si, Nelo habia mecionado al kegel inverso como el beso del culo ( que no es lo mismo que el beso en el culo )


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Actual May 11 : 17.8 BP - 13.5 EG

Posteado por Wadu
Si, Nelo habia mecionado al kegel inverso como el beso del culo ( que no es lo mismo que el beso en el culo )


Ahhhh, era eso, y yo que me imagine otra cosa, ja ja ja.

Saludos.

PD: No salieron las fotos.

Wadu has dicho en lenguaje popular lo que técnicamente se conoce como kegel normal (morder con el culo) y kegel inverso (besar con el culo); que no es lo mismo que te muerdan o que te besen el culo.


Nelo

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