Grosor, pasar al siguiente nivel???

Hola, llevo en el PE desde que me registré, pero ni modo que no fue continuado, y al principio por demasiadas ganas hacia cosas mal, por ello que no conseguí nada en el famoso start bonus.

Unos meses lo dejé, otros volví, sin demasiada continuidad, sin embargo los resultados no han sido del todo malos, conseguí 2 cm en largo y 0,5 cm en grosor estando erecto, y he de sincerarme, era bastante escéptico con esto de el PE, pero la regla me pegó un revés en la cara a pesar de mi escepticismo, y ni modo que yo encantado :D

Desde hace casi 4 meses, estoy siendo mucho más regular,, en la pasada medición logre 0,5 cm de largo más , sin embargo en grosor nada.

Mi rutina es de novato, la cual en longitud me va bien, pero en grosor nada.

Es esta, entreno 3 días a la semana (L,X y V):
- Calentamiento 10min

- 15 min. de estiramiento son 4 series de 20 seg. frente, abajo, arriba, un lado y el otro, y al final 1 serie de 2 vueltas completas una para cada lado

- 15 min de jelqs lubricados: 3 minutos jelqs rápidos, 5 minutos jeqls lentos 2-3 seg., 3 min. jelqs lambada, 4 min. jelqs lentos 2-3. Antes de cada pasada hago un kegel rápido para llenar más sangre en el capullo.

- Calentamiento/enfriamiento

Tengo pensado, el domingo agregar otro día de entreno, y por eso pido ayuda si me dan algún consejo, añadir algún otro ejercicio para grosor, o subir a los 20 min, cualquier sugerencia será bien recibida :D

Un saludo, y gracias por leerme ;)

Mi consejo de amigo es el siguiente:

Si quieres alargartela más olvidate del grosor.

Ganar grosor es relativamente facil si llevas bastante tiempo con el PE y has acostumbrado a tu polla al maltrato.

Mientras ganes longitud continúa, y cuando estés conforme con lo ganado, centrate en el grosor y ver´sa que engorda rapidamente.

Si haces cosas para grosor, aparte de quitarle tiempo a los ejercicios de longitud, engordará, y por ende, te será más dificil ganar longitud.

Eso me ha pasado a mi.

Y me dedico al grosor en particular y sicomo efecto colateral, gano algo de longitud, pues mira, bienvenidos sean esos milímetros.

Hola Crisantemo, yo te voy a decir lo que me ha ido bien a mi para grosor, que no significa que sea lo mejor para todos:

Despues de realizar los ejercicios de longitud, aumento la ereccion y hago jelq semi seco apretando con toda la dureza que me permiten las manos.
Esto lo realizo por espacio de varios minutos (hasta 30) y luego, aprovechando que se queda muy morcillona, me dedico a hacer doblamientos y slinkins.

Si llevas ya un buen tiempo entrenando, tu polla debe aguantar este castigo, pero si notas molestias para inmediatamente.

1 saludo

Hola,

Yo he empezado hace poco. Tenía entendido que la longitud se entrena con los estiramientos y el grosor con los jelqs. Aunque está dentro de lo mediano, siempre he tenido complejo de picha pequeña, y sobre todo ‘flaca’ (12’5cm en la parte más gruesa). Por tanto, independientemente de que me gustaría crecer en todos los sentidos, lo que más me interesaría es el grosor.

El mayor problema, es que mantener la erección al 75% durante 20 min. Me cuesta bastante, y cuando baja de ahí me doy cuenta de que los jelqs no están siendo efectivos. Vamos, que no creo que vaya a crecer todo lo que debiera.

¿Alguna idéa? GRACIAS

- CRISTANTEMO, creo que lo ideál sería que subas tu rutina al menos a 4 días / semana (sin pasar de 5), he leido que el PE requiere mucha asiduidad semanal para obtener resultados.

Buenas, yo te puedo dar mi opinión de como comencé y lo que aprendí de aquello. Yo al principio solo quería ganar en largo, y después de leer mucho por el foro intente hacer valida la “teoría del muelle”, siempre es mas “fácil” alargar un pene fino que uno grueso, por lo que al principio solo hacia estiramientos y los calentamientos previos, deje de lado los jelqs porque pensaba que me harían ganar grosor y esto frenaría mi meta inicial (después me di cuenta de este grave y terrible error) así que mas o menos mantuve esa rutina unos seis meses en los que gane unos 0,75 cm de largo (a mi el llamado bonus del principiante me afecto poco), después tuve unos meses en los que apenas crecí nada así que decidí a incorporar los jelqs y cual fue mi sorpresa que en apenas dos meses gane cerca de 0,5 cm de largo, esto me hizo comprender que una buena combinación de jelqs con estiramientos puede llegar a ser la mejor rutina y la que mas beneficios puede llegar a dar. Hacia una rutina de 5 ON / 2 OFF que considero es la mas interesante.
Yo te recomiendo que en los jelqs hagas unos 400 jelqs lubricados como mínimo y a partir de ahí hacer todas las variaciones que te apetezcan, dependiendo de que estés buscando. Espero que te sea útil.

Saludos