Dudas que se me van planteando...

Buenas amigos!!

Llevo haciendo PE varios meses pero sigo con lo mismo. Me estoy centrando en la perdida de grasa y ahora solo hago:
2 series de 10 minutos de clamp
3 series de estiramientos basicos
10 minutos de jelq humedo con 80% de ereccion y pasadas de 3 segundos.

Las dudas que tengo son:

- Que se considera “Plateau”? Estoy en uno de ellos?
Me gustaria crecer 2-3 cm en longitud y 2-3 de grosor? Es posible superar este parón y alcanzar estas metas? Estaria dentro de 30%…

Durante el clamp, aprovecho las leves pérdidas de erección para bajarme el clamp y apretarlo mas. No tardo mas de 2 segundos en hacerlo y la cabeza no pierde presión. Lo estoy haciendo bien?

El pito se me está poniendo canelo (Salvo en la zona donde va el clamp, que esta blanca) y no noto creciemiento de grosor… Algo que decir?

Muchas gracias por la atención prestada y ánimo compis!

Ciaop!

Si no creces si, estan en un Plateau, hay gente que en estos casos se coge un ‘decon break’ un periodo de descanso (de duración dependiente del tiempo y la caña que le hayas dado) del PE para que el pene se ‘desacostumbre’ a los ejercicios y cuando vuelvas a empezar haga mas efecto. Otros miembros simplemente se hacen una rutina más bestia, he visto incluso a alguien que hacía 1 hora de jelqs.

Lo del clamp es normal, parece ser que es lo que más ennegrece el pene (menos la zona donde éste aprieta).

Animo amigo

Importancia de la periodización en el entrenamiento.

Saludos.

Llevo dos meses entrenando y no he crecido… Pero llevaba parado mas de 1 año! Necesito más parón? ME parece que le voy a dar mas caña…
Ahora la noto mas descolgada (Seguramente por la perdida de grasa), con más venas y mas morena debido al clamping…

Saludos!!

Si llevabas más de un año parado está claro que no necesitas más. Pues a darle caña toca, pero tampoco te pases.

Saludos

Bueno, me acabo de medir y doy 19… Algun consejo? Prefiero centrarme mas en longitud pero sin dejar de lado el grosor… Como ven mi rutina? Harian algun cambio?

Saludos

Compañero en mi opinio debes aumentar los tiempos de los ejercicios ( unos 5 min a cada uno estaría bien) y también algo de intensidad, para sorprender al pene.

saludos

Como estoy empezando en esto del clamping estaría bien asi?

2 series de 10 minutos de Clamp.
3 series de estiramientos basicos con más intensidad, tirando más.
20 minutos de Jelq para grosor… Erección del 80% o asi y pasadas de 3 segundos…

Como lo ves?

Saludos y gracias!!

Gran momento para revisar los Ejercicios de clamping.

Saludos.

Me ha surgido una duda leyendo esto, a que se refieren con perdida de grasa, perdida de grasa del pene? Y eso no sera malo porque se pierde grosor. Hay algun ejercicio para perder la grasa que hay encima del pene, donde se coloca la regla. Gracias

Se refiere a la - grasa del pubis que mencionas y las he resaltado en negrillas :D

Saludos.

Se ve mejor, monitorea los IFs, mantente al limite, las erecciones deben permanecer día con día, si comienzan a fallar, quiere decir que te estas pasando, entonces será necesario aumentar los días de descanso, la rutina puedes dejarla así, recuerda que el crecimiento lo da la reconstrucción celular que se da en el descanso.

Saludos!

Que ganas de llegar a 21 BP (Ojalá llegue aunque no me puedo quejar de lo que tengo ;) )y dejar ya la longitud!!!!

Decirles que creo que voy por buen camino amigos!… La noto mas hinchada todo el dia y un poco mas grande auqnue no se si se debe a la perdida de grasa. Hoy me medi y parece ser que he ganado 1-2 mm. A ver si vuelvo con las ganancias.

Un saludo!!

Gracias por la aclaracion.un saludo