Volviendo al PE

Hola a todos! Tengo 19 años soy de Colombia, hace ya 3 semanas me hice una frenulotomia que consiste en retirar el frenillo del pene, ya que notaba

Que me dolía un poco al tener erecciones ya que el frenillo tiraba demasiado, antes de la cirugía llevaba 6 meses practicando los ejercicios mas comunes

Jelq, estiramientos y kegels, pero veo que en esta pagina hay mucho mas contenido, mis medidas son

13 longitud 12 circunferencia =FLácido

18 longitud 15,2 circunferencia =erecto

Mi pregunta es, que rutina debo hacer para volver a empezar?

Pd: llevo 1 mes sin hacerlo por la cirugía..

Saludos!

Yo pienso, que convendría hacer la Rutina básica por un mes, para que se vuelva a adaptar tu pene, ya luego puedes incrementar tiempos y otros ejercicios más avanzados.

Saludos y adelante.

Yo haría lo que dice gavilan, pero el tiempo que tu estimes necesario. Si en 2 semanas te adaptas bien, perfecto; si necesitas 2 meses, pues 2 meses…

Que medidas tenías antes de empezar? Me parece que tus medidas ya son muy buenas! Esos 18 cm EL son bp o nbp¿

Cuando empece mis medidas eran 16,5 de longitud y 14,5 de circunferencia erecto y FLácido 12 de longitud y 13 de circunferencia, y disculpa no se que es BP o NBP xD

Les comento que al principio vi muchos cambios rápidamente pero ya despues de haber pasado unos 6 meses me empece a estancar ya no crecía nada investigue y vi que podía ser que el frenillo no me permitía

Tener una erección completa, me hice la cirugía y pues aquí estoy, esperando a ver si ahora si puedo ver algunos resultados

También quisiera empezar a ponerme pesas, estoy algo impaciente pues ya es un mes sin hacer el PE no habré perdido las ganancias?

Y les comento que ayer apenas pude tener una erección como del 70% y me dolió un poco (por la cirugía) y pues lo que alcance a ver es que esta un poco mas chico que antes, es posible que halla perdido las ganancias de esos 6 meses? =(

Buena desición de lo del frenillo Jeff Guti. Acondiciona con rutina para Novatos… Y vas cambiando según tus IFs.Debes observar Tu Polla como va reaccionando. Estoy de acuerdo con nuestro Maestro Gavilán.

Un Saludo Fraterno!!!

Pues igual unos milimetros si que ha podido menguar. De todas formas, los volverás a recuperar casi seguro. BP es bone pressed y NBP no bone pressed. Son diferentes maneras de medir tu pene. En la primera, con la regla por encima del pene presionas con la misma hasta tocar el hueso del pubis y en la segunda sin presionar (desde la piel hasta la punta). Suele haber una diferencia de 2 a 3 cm entre bp y nbp.

Si yo fuera tu me esperaría a que me dejara de doler al tener erecciones por completo para volver a comenzar con la rutina de novatos. Y luego a volver otra vez. Un saludo.

Creciste bastante y, tanto en grosor, como en largo. No tardarás en retomar tus medidas. Deja que se pasen los dolores.

Envidio esos grosores…

AHH ya, las medidas que puse son NBP, no sabia que tambien se podia medir presionando la regla con el hueso del pubis… Gracias a todos por sus consejos y respuestas esperare a que se me pase el dolor y comenzare con todo el entusiasmo =) mas adelante cuando ya este todo bien mostrare fotos y medidas actuales.

Saludos

Buenas medidas en NBP Hermano!!!

Gracias! Ya ha pasado mes y medio desde la cirugia y mañana podre empesar de nuevo con el PE =) empezare con la rutina normal de novatos y al cabo vea que ya me adapte pasare a la intermedio, una pregunta, que utilizan ustedes para que al hacer estiramientos no se te resbale el agarre??

Y muchachos, es cierto que el calentamiento es tan importante? Ustedes me aconsejarian que cada unos cuantos minutos interrumpa mis ejercicios para volver a ponerme una comprensa de agua caliente? Porque aveces siento que la polla se me enfria y me empiesa a doler mas al estirar..

Epale Hermano!!! Que tal??? El calentar es clave en el PE. Si puedes estira en el baño bajo una ducha con agua caliente que toleres, claro está por Dios, tampoco que sufras quemaduras… jejeje.

Sino entonces búscate un termo (envase que guarde el calor) y con una tuallita, la mantienes caliente con el agua almacenada en el termo, y antes durante y después colocas la tuallita húmeda y caliente sobre el cuerpo del pene. eso ayuda bastante Brother.

Un saludo fraterno!!!

Y a seguir creciendo Colega!!! Mil felicitaciones por lo del frenillo y Tu crecimiento!!!