Sigo En Un Dilema

Buenas tardes compañeros

Me dirijo a ustedes pidiendo ayuda urgente ojalá me puedas ayudar ,como dice el

Título sigo en un dilema total , llevo 1 año y 2 meses en este mundo de rutinas y solo crecí 1 cm

Desde el mes de diciembre leí unos artículos de recordado Mam59 donde explicaba las teorías,en estas decía que cada uno tiene que ver el por que no crece si dependía del músculo liso o túnica ,entonces puse manos a la obra e hice las medidas respectivas la calidad de erecciones y todo indica que el músculo liso era la inmensa pared que impedía crecer.estoy haciendo la rutina de grosor que indica para mejorar las erecciones y a la vez mejorar las medidas tanto en flacidez como en erección.

Necesito ayuda de ustedes y más de los pioneros en este mundo saber si estoy haciendo bien las cosas o no? Y si pudieran ayudarme en guiarme para realizar la rutina que me ayude a salir de este dilema .mi meta es ganar más longitud,pero según la teoría necesito mejorar mis erecciones trabajando el músculo liso para después darle a la longitud será cierto eso?mi medida en erección con regla pegada al hueso púbico es de 15.5cm y en flacidez estirada con regla al hueso púbico es de 17cm

Les ruego su ayuda con este gran dilema en mi caso

Saludos

Por favor necesito de su ayuda no se olviden de mi caso

Gracias

Al parecer no tendré la ayuda solicitada no quiero ser espeso pidiendo ayuda para tener una buena rutina teniendo en cuenta lo detallado líneas arriba ,derrepente si es urgente debido a que quiero empezar mañana a primera hora ojalá y puedan entenderme y disculpen la molestia

No soy ningun veterano, pero en mi opinión deberias seguir con tu rutina, has tenido ganancias, que más quieres? Algunos como yo acabamos de empezar y no hemos visto ganancias reales como tu has experimentado, simplemente que algunos ganan mas que otros, sin mas.

Mi estimado comprendo tu incomodidad ,derrepente haz tomado a mal mi sugerencia ,mi tema es diferente yo voy a que los veteranos me ayuden a tener una buena rutina modificada para dedicarme a ella y lograr mis objetivos

Saludos

Lo mejor es que comentes con detalle las rutinas que haz hecho, por cuanto tiempo, cual fue la que te funcionó mejor etc…

Obtendrás mejores respuestas sabiendo esto de antemano compañero.

Saludos.

mi estimado peaveyspecial Gracias por leer mi caso

Te comento que estuve 6 mese con la rutina de novatos veía mi pene con más cuerpo es decir más pesado nada de crecimientos ni de longitud ni de grosor ,los otros 8 meses mis rutinas variaban 1 mes longitud despues seguía informando me dedicaba al grosor

Detallando las rutinas

6 primeros meses

Rutina de novatos ya conocida por todos

7 mes a la fecha variadas

Longitud : rutina de Shazam de los 5 minutos

Grosor :

5 calentamiento

5min estiramientos para todos lados

3min estiramientos en v invertidos asistidos

3min estiramientos en a asistidos

20min jelq con pasadas de 5 segundos

30 seg 2 uli

8 rep para los 4 lados de slinkys

Esta rutina la hago hasta la fecha,debido a que leí las teorías de mam59,haciendo todas las mediciones del caso mi factor limitante sería el músculo liso por eso la pregunta del caso serían ciertas estas teorías

Pene erecto con la regla pegada al hueso publico es de 15.5

Pene flácido estirado con regla pegada al hueso púbico es de 17

Grosor del pene es 13cm en los 3 sectores

Base,medio,detrás del glande

Y cuando note del cm ganado fue por el 9no mes

Como te das cuenta estimado todo es un laberinto por eso requiero de su ayuda

Para centrarme en una buena rutina para ganar longitud y grosor pero más longitud

Personalmente creo que 1 cm en un año y dos meses no es malo. Creo que deberías apreciar esas ganancias y construir sobre ellas. Lo estás haciendo bien mi amigo. En tres años podrías ganar más de 2.54 cm. Teniendo en cuenta que PE es una maratón, esto es bueno.

Gracias mi estimado pero la verdad no se que rutina hacer ,ojalá y los moderadores me puedan ayudar con una mejor rutina por que pienso que todavía sigo confundido

Yo no veo el factor limitante en tu caso Leonidaskratos, andas en el crecimiento medio de 1cm. por año, como bien te indican arriba.

De lo que me doy cuenta es que después de acondicionar por 6 meses, muy bien hecho, la rutina de Shazzan te funcionó y esta es muy fuerte.

Podrías descansar una semana y retomar la misma (incluso menos), pero esta vez con calentamiento constante, podría darte una buena sorpresa :)

Eso por el momento.

Saludos.

Gracias peaveyspecial seguiré tus consejos una consulta podré enviarte mensajes para seguir tu orientación ?

Saludos

Estimado Peaveyspecial después de La semana de descanso ,estoy pensando hacer la siguiente rutina ,debido a mis erecciones débiles y dado que me sugeriste que siga con la rutina de shazam en menos grado pensé hacer lo siguiente

Lunes-miércoles-viernes

Longitud

5min calentamiento

5min estiramientos a todos lados

6min estiramiento BTC

4min estiramientos hacia arriba

5min estiramientos en v asistido

5min estiramientos en a asistido

6min estiramientos BTC

4min estiramientos arriba

Martes jueves

Grosor

5min calentamiento

10 min jelq con pasadas de 5 seg

5 min doblamientos

5min slinkys

10min jelq

5min cs blaster

Pido tu opinión respecto a esta rutina estará bien o mal,cambiar algunos ejercicios ?

A la espera de los comentarios

Saludos

Estimados solicitó opiniones de la rutina que pienso realizar después de una semana de descanzo dado mi caso

Saludos

Ahora si que estamos entendiendo, lo primero es lo primero compañero, debes recuperar las erecciones a tope para promover ganancias.

A veces hay que retroceder para avanzar, esto es un proceso mas no un suceso, salió verso sin esfuerzo… :)

Yo te recomendaría la semana de descanso y volver a la rutina de novatos, con Kegels incluidos, hasta recuperar las erecciones firmes, solo entonces pensaría en una nueva rutina.

Eso por el momento, medita un poco en lo que te comento, los apuros y las ansias de crecer son enemigos del faloculturismo.

Saludos amigo.

Gracias por tus consejos volveré a la rutina de novatos hasta volver con las erecciones de roca 🤭

Perdóname si soy insistente quiero encaminarme con una buena rutina

La que expuse está bien o mal que le faltaría que borraría de esta?

A la espera de tus comentarios estimado