Posteado por peaveyspecial
Retoma suave compañero, anda probando con cuidado con la rutina de novatos al principio, aquí no hay receta única, solo prudencia y observación. Si empiezas fuerte, te puedes lesionar de nuevo y esto es una gran pérdida de tiempo, estira sin excederte, de a poco. Asegúrate de calentar, muy bien, la base del pene.Se puede observar que en dos semanas a pasado el dolor, :) ¿hace cuantos días que no te duele nada? Este dato es importante antes de retomar en serio, no queremos lesiones crónicas.
Un saludo.
Venía sin dolerme toda la semana pasada, y no se por qué el sábado volví a sentir ese dolor, aunque era menos fuerte que antes… Despues no volví a sentir el dolor, al parecer solo fue la noche del sábado.
Así que entonces retomo los ejercicios pero con intensidad baja, haciéndolo despacio, con cuidado y observando cada detalle?