NOVATOS COMIENCEN AQUÍ

Hola soy Damian tengo 20 años gracias por aceptarme en su foro y ya estuve leyendo la biblioteca para mañana empezar con el PE.
Quisiera que alguien con experiencia me guiara un poco para poder empezar con los ejercicios lo antes posible.

Gracias y saludos!

Hola, soy nuevo, tengo 19 años y me interesa el jelqing, quisiera saber si me puedo masturbar después d una sesión de jelqing porque me queda bien dura, leí en internet que debo esperarme unas horas después d cada sesión de jelqing para masturbarme, es cierto? También quisiera q alguien con experiencia me pase consejos o algo así

De antemano gracias :)

Hola a todos y gracias a los moderadores por aceptarme, en realidad ya tengo tiempo registrado pero no me había presentado y en el PE también tengo tiempo por informaciones que encontré en otras paginas pero ninguna tan completa como esta, agradezco a todos los que hacen posible esta pagina, y sobre todo, la ayuda que dan los mas expertos en el PE a nosotros los novatos.

Como les había mencionado tengo tiempo en el PE pero no me mantenía en la rutina y la información que tenia era muy escasa, antes de los dos meses me rendía pero si pude ver un cambio en mi miembro, sobre todo en estado flácido pero nunca tome las medidas porque no me lo tome enserio, pero esta pagina me ah dado animos para hacerme una rutina y ser constante, mas la camaradería que hay aquí y la ayuda que se prestan unos con otros es increíble.

Después de haber leído unos cuantos post tengo una duda y una petición, leí sobre la LOT y la tengo muy baja (LOT 7) también leí sobre el ligamento y la tunica mi pregunta es como eh estado en el PE antes (2 meses y medio para ser exactos y descanse 1 mes) quisiera saber si puedo usar maquina de estiramiento y sino al cuanto tiempo puedo usarlo porque al parecer en mi caso tengo que trabajar la tunica, y pedirles si me pueden decir que alimentos, recetas o que vitaminas consumir para complementar mis ejercicios, no se si hacer estas preguntas, disculpen si no debí hacerlo por medio de este post y si me pueden decir donde hacerlo.

Bueno, pronto les enviare imágenes y medidas de mi progreso, agradecidos con todos por su ayuda y espero ayudarlos yo también en lo que pueda, saludos.

Gracias Por El Aporte Muy Buen Tema…

Hola gracias por aceptarme, muy interesante el tema muy completo para que no haya ningun tipo de duda o confusion. Se agradece. Ya estare posteando alguna duda para lograr resultados satisfactorios de mi miembro.

Buenas tardes compañeros, hoy empiezo mi camino en este mundo, alguien me puede dar algunas directrices para comenzar los ejercicios, muchas gracias y disculpen las molestias

Hola jorgedonde:
Lee la primer página de este tema en el que escribes, y encontraras información muy valiosa.Te llevará a enlaces para que puedas iniciar con tus rutinas.
Saludos y buen día.

Hola a todos, estoy de vuelta, hace un año empecé con la rutina de novatos (en febrero de 2012)
Y note incremento tanto ancho como largo, aprox 15 cm a finales de noviembre de 2012 (inicial 14 cm), inclusive,
Ya se veia venoso y cabezon.
Pero sali de vacaciones y deje de aserlo por al menos 2 meses y creo que
Regrese al estado inicial.

La rutina para para principiantes es muy buena, creo que es la mas sencilla y completa
Sin embargo, alguien tiene una rutina de siguiente nivel, que sea buena, de tiempo rápido y con resultados eficases.

Muchas gracias hermanos y seguimos adelante.
Bienvenido a los nuevos miembros

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ç

Hola a todos, soy nuevo en esto he estado rondando por el foro pero en realidad me gustaría que alguien me guiara bien, sobre como debo empezar los ejercicio. De igual forma que tipos de medidas es bueno tomar antes de empezar. Les agradezco mucho su ayuda.

Saludos otra cosa que les quería comentar pues llevo varios días pero no me he presentado no he tomado medidas además leí en el foro que necesaria mente hay que colocar unas siglas o iniciales sobre las medidas del pene en estado Flácido y erecto además tan bien las medidas sobre el hueso púbico y otras cosas me gustaría una asesoría de algún moderador del foro para que me quede mas claro todo se les agradece su ayuda tengo muchas ganas de empezaron los ejercicios.

Buenos días hoy he comenzando a utilizar el sistema de novatos y tengo una duda, pero creo que antes debo exponer mi caso, tengo pareja ya desde hace mucho años, por un problema de salud he estado sin mantener relaciones sexuales, y ahora ya estoy bien y quiero comenzar de nuevo, mi pene me media mas o menos 12 centrimentos en ereccion, nunca tuve problemas por el tamaño, logicamente si fuera mayor genial, siempre lo supe utilizar y mis parejas han quedado muy satisfecha, debido a ese problema de salud ( un problema con un testiculo ya superado) tengo ahora un trauma de que no pueda dar la talla ( de que no me pueda poner en ereccion o que eyacule precozmente), por eso busque informacion en internet y encontre esta pagina.
Hoy medi mi pene en ereccion y apenas superaba los 10 cm, me imagino que puede ser por nervios, falta de deseo, mal medida, que no se me haya puesto erecta del todo etc etc o que ahora me mida eso. Empeze con los ejercicios y bien hasta que llegue a los Jelqs ( segun la tabla) el pene debe estar en una ereccion del 75% pero no era capaz de que se mantuviera durante tiempo erecta, sera que he echo algo mas? O que ya no sirvo? O que tendre este trauma el resto de mi vida? La verdad agobia un poco, pero bueno me imagino que de todo se sale.

Otra cosulta, los Kegels basicamente son ejercicios de contraccion ( apretar) el gluteo para activar el perineo, no?

Muchas gracias y disculpen las molestias.

Los glúteos se deben dejar quietecitos. Lo que hay que contraer es el esfinter. El ojete, que decimos en España. Respecto a tus medidas, no te preocupes demasiado porque la inactividad hace que se encoja, a veces bastante. Lo que podido comprobar por mí mismo al estar los nueve meses de embarazo de mi mujer sin hacer casi nada. A veces me miraba al espejo y la veía pequeñita, encojida…pero en una o dos semanas de buena actividad me recuperé bien. Estira a conciencia y verás cambios en pocos días. No es que ganes centímetros nuevos, simplemente darás tono a lo que ya tienes. Sigue la rutina de principiantes y verás cambios muy positivos. Respecto al grado de erección, es bueno estar algo excitado al hacerlos. Debes tener una cierta motivación, porque si los haces sin las más mínimas ganas no conseguirás ningún llenado. ¿No sientes nada agradable al hacerlo?.

Hola un saludo a todos…. Soy novato aunque en realidad hace mucho tiempo vi esta pagina y me dedique a leer y leer sobre el tema… Como soy una persona algo incrédula empecé a probar… Simplemente 5 o 10 minutos estiramientos y 10 minutos mas de jelqs… La verdad no tome medidas ya que no me lo tome como algo obsesivo.. Pero lo que si note fue unas erecciones mucho mas fuertes… Y eso me empujo a saber mas sobre el tema…. Hoy por hoy… Me e registrado para agradeceros el tener una pagina web como la que tenéis…. La verdad sea dicha… El hombre desde que es hombre compite y compite y nunca esta contento con lo que tiene… Pero debe ser genético que luchemos continuamente y mas si es para satisfacción personal o a la pareja. E decidido empezar la rutina de novato al pie de la letra e intentar sacar mas rendimiento ya que hasta hoy no me lo tomaba muy en serio. Espero compartir mis experiencias con vosotros y corregir los errores… Un abrazo

Al igual que Beta40, yo también conocí la página hace mucho tiempo e hice casi exactamente lo mismo que él, además de notar los mismos resultados: Erecciones ‘de fierro’. Espero ahora poder retomar todo el tiempo que perdí sin haber hecho los ejercicios.

Saludos!