Mi crecimiento
Hola que tal vengo practicando ejercicios de PE hace 1 año y unos meses,
Todo este año realize 5 veces por semana estos ejercicios, dejando viernes y sábado como descanso, y el domingo volviendo a arrancar, quiero comentar que aprendí una rutina, y hasta el día de hoy la sigo usando, y siempre modificándola a partir de mi lógica pensando que es lo mejor para mi pene,
Comenze con 15 cm de largo, hasta me atrevo a decir 14cm, y en el día de hoy tengo 17cm de largo,
Mi rutina es
.Entrar a la ducha bañarme y después dejar una canilla (tengo una canilla a la altura del pene) echando agua caliente, localizada en la zona, esto es por 5 minutos, mientras lo muevo y lo masajeo,
.Sin dejar de mojar mi pene con agua caliente, comienzo a estirarlo, para delante para abajo, para arriba, para izquierda, y derecha, así estaré 10 minutos, y después lo mezclo con estiramientos en v.
.Salgo de la ducha y me seco, y pongo un timer en el celular, y hago 10 minutos de jelq, con el pene en un 80% de erección
.Al finalizar el jelq, hago 3 o 4 sesiones de clamping, y a la vez, doblando el pene, en plena erección, sin lastimarlo, pero para conseguir que todo mi pene trabaje.
.y esto lo termino cuando baja la erección en un 100% estirando el pene, y dándole tironzitos, y estiramientos como las agujas del reloj y viceversa
Quiero preguntar si para poder seguir ganando crecimiento, estoy haciendo un buen proceso. Ya que no cuento con tanto tiempo como para dedicarle extra, mi único rato son los 40 minutos del baño.
Alguna recomendación ? Como vengo ?
Gracias!! Saludos
