Jelquear dos veces al día

Tengo mucho tiempo haciendo P.E (poco más de 2 años) sin embargo nunca he posteado nada por cuestiones de ignorancia en esta pagina, se me hace realmente difícil, la cuestión es la siguiente:
En los dos años que he realizado P.E; me ha tocado, por cuestiones de trabajo, realizarlo esporádicamente; pero siempre constante, me gusta ir lento con ésto, por lo que mis rutinas son cortas ( de unos 18 minutos, de jelqs apretado, incluyendo 5 min de calentamiento), y baso la intensidad de mi entrenamiento no en minutos sino en numero de jelq; llegué a realizar 120 jelqs apretados donde 60 eran pasadas lentas (de unos 5 segundos) y 60 eran pasadas rápidas ( de unos 2 segundos) pero de nuevo el trabajo me complica la vida y se me hace bastante difícil realizar esta rutina. Me ha tocado partir en dos la rutina. NO REALIZO DOS RUTINAS. Hago la misma rutina sólo que por tiempo una parte la hago en la mañana y otra en la noche.

Me ha tocado dividir mi rutina en dos, a las 4 de la mañana, hago 5 minutos de calentamiento, luego realizo 60 jelqs con pasadas rápidas de 2 segundos. El tiempo que demoro incluido el calentamiento es de unos 8 minutos.
A las 8 de la noche que regreso a mi casa, de nuevo caliento 5 minutos y hago 60 jelqs lentos de 5 segundos. El tiempo que demoro incluido el calentamiento es de unos 12 minutos.

Quisiera saber que opinan acerca de esto, mi pene pues está normal, no noto nada extraño, sólo llevo dos semanas haciendo ésto así que no sé si me trae buenas ganancias.

Hola rycb2,

No es lo recomendado u óptimo dividir la rutina, pero si estas limitado y asi es que la puedes hacer, es mejor que no hacerlos.

Has notado IF’s positivos realizando los ejercicios de esa forma que comentas?

Saludos.

Creo que es un exceso jelquear dos veces al día.

Puede que ahora te vaya bien. Pero a la larga tendrá problemas.

Lo estás “atacando” cuando empieza a recuperarse. En todo caso planteate más periodos de descanso. Si hacías 5-2 podrías pasar a 2-1 por ejemplo para no fatigarlo tanto.

Bueno, la verdad siempre trato bien a mi aparato, cuando empecé a hacer jelqs empecé con poco, hacía unos 30 jelqs de unos 2 segundos por pasada tardaba como 7 minutos incluido el calentamiento. Pienso que es mejor trabajar lento para cimentar las ganancias (opinión personal). Esta rutina me la he planteado porque o es así o no puedo hacer nada; y prefiero jelquear. No había pensado lo de los descansos pero tienes razón descansaré cada dos días. Y pues bueno si me traerá problemas a futuro o no.; realmente no lo sé; teóricamente tienes razón pero mi pene está bastante acostumbrado al jelq. Les estaré comentando que pasa cada mes; con referente a salud y ganancias.

La rutina puede desdoblarse, pero no repetirse.

Por supuesto que “puedes” hacerlo, pero estarás sobreentrenando a tu pobre pito y no favorecerás su crecimiento. Si es lo que buscas.
Si en cambio jelqueas por el placer de sobártela, eso es otro tema.

Saludos

Bueno, antes que nada gracias al foro por todo y sus aportes que son de gran ayuda para todos.

Al igual que a ti rycb2 tengo el problema del tiempo y tengo también esa duda de que si conviene o no separar la rutina en 2 o más partes.

Cuándo no dispongo de mucho tiempo trato de dividir la rutina en 2, pero con estiramientos a la mañana y jelqs por las tardes y siempre como mínimo las pautas dadas para el entreno.

Si realizas pesas o alguna otra disciplina que implique grupos importantes de músculos, sabrás que todo músculo necesita llegar a la hipertrofia para desarrollar tejido y crecer. Pero eso a todo con su debida intensidad y disciplina.

Saludos