Ifs Negativos

Muchas gracias sygma0319 por tus consejos y si me parece buena idea empesar con rutinas de 5 min ya que tardaría menos en terminar la rutina. La rutina de 5/2 es la mejor para mi ya que puedo tener mas privacidad de lunes a viernes porque el sabado y domingo esta toda la familia en casa y seria difícil. Si con el tiempo miro que me deja muy cansado encontraría la manera de hacerlo 2/1 aunque tenga que ir a esconderme en el carro.

Compañero demasiada agua es bueno pero en exceso es daniño con el tiempo yo estaba tomando tres pero compense a investigar y lo recomendable es 2.5 litros de agua

Andersonkratos también influye mucho el clima en que uno esté, por que los que vivimos en clima caliente nesecitamos beber más agua que los que viven en climas frío, un saludo.

Buenos dias Andersonkratos si eso era lo que tomaba de agua pero investigando por thundersplace llegue a un post que dice que lo que pesas en kilos y lo divides 7 sale la cantidad de vasos de 250 ml se debe de tomar a diario no recuerdo quien lo puso pero a el numero que me salio lo sume por litros y eso fue los resultados.

Ola grecoalfonso estoy de acuerdo con usted vivo cd Juarez Chihuahua Mex y aqui se pone caliente

Y si se necesita tomar bastante agua.

Buenas noches a todos, muchachos espero estén bn. Quiero pedirles una vez mas de sus consejos o comentarios. Como les comente en posts pasados, tengo una semana que empecé de nuevo, después de dos meses que le di y no mire buenos resultados. Después de dos semanas de descanso empecé de nuevo la rutina de novatos. Unos días que completo los ejercicios de estiramiento al terminar se mira mas largo de lo normal, buenos resultados y con los jelqs igual al terminar se mira ancho, rojito, se mira que los ejercicios trabajaron correctamente el pene. Pero hay otros días que no se miran igual los resultados, todo lo contrario de una buena rutina, estaré haciendo mal los jelqs aunque pienso que los hago igual. Muchachos porfa comenten o consejen tal vez estoy haciendo algo mal. Gracias.