Hola - Nuevo

Hola como amigos están? , soy fenix88 y soy de lima Perú , tengo 23 años, la verdad que aun no he tomado medidas pero ya las haré… . Les tengo unas preguntas …mañana sábado inicio con la secuencia de principiantes y les quería preguntar si después de terminar con el segundo calentamiento( el de la toalla) uno se puede duchar con agua fría??? Cuanto tiempo dejan descansar el pene entre estiramiento 1 , 2 o 3 segundo?, alguno de ustedes utiliza el andropenis ? Y aparte hacen los ejercicios? Como les fue? , bueno espero me puedan ayudar, gracias.

Bienvenido, Fenix.

No es muy claro tu mensaje. “…el segundo calentamiento, el de la toalla…” ¿Qué calentamiento es ese? El método para calentar varía de un miembro a otro. No existe el calentamiento de la toalla. El calentamiento, hágase con lo que sea, debe ser antes de comenzar los ejercicios. Muchos miembros escogen hacer un segundo calentamiento al terminar, para activar la circulación sanguínea y facilitar así la recuperación del pene, pero el calentamiento verdaderamente importante es el que se hace antes de comenzar.

Entre dos estiramientos consecutivos, la pausa debe ser de pocos segundos.

Hola mafero, gracias por responder, bueno he leído que como calentamientos hay varios metodos pero yo escogido el de calentar la toalla con agua caliente… Esque según el ejercicio para principiantes dice , 5 min de calentamiento 10 de estiramiento 10 de jelqs y 5 min otra ve de calentamiento… A este ultimo es mi pregunta, si al erminar el segundo calentamiento puedo ducharme con agua fria?… Espero puedas ayudarme,gracias.

Bienvenido Fenix88, te deseo éxito.

Bienvenido!

Saludos.

Hola fenix88:
Bienvenido a este gran foro de TP.
Ducharse ó bañarse después de los ejercicios con agua fría me parece muy buena opción, ya que tu cuerpo completo se relaja, incluyendo el pene y si puedes concentrar el agua fría en tu pene pues mucho mejor.

En caso de que baje la erección como me comentas, una buena opción es , hacer los jelqs en cuclillas, de esa manera te vuelve la erección sin pensar en la pornografía o masturbarte, hace tiempo puse la manera de hacerlo llamándolo Jelqs de “Aguilita”
Por los kegels no te preocupes en hacerlos al final de la rutina, estos los puedes hacer a cualquier hora y en cualquier lugar.
Saludos y buen día.

Mucha suerte hermano.. Bienvenido al cielo! Jaja

Si me masturbo y llego a eyacular he malogrado toda mi rutina??? Despues de cuantas horas puede uno tener sexo oh masturbase?

Puedes leer lo que tenemos sobre masturbación, usa el buscador: se aclara que no se recomienda esta práctica por que se pierden las ganancias del ejercicio en ese día. Se ha recomendado aquí esperar 3 horas para tener sexo y no quedar mal.

Gracias…por tu respuesta