Hola Buenas Tengo Dudas

Hola buenas tengo dudas con el entrenamiento los ejercicios Manuales sirven a largo plazo aumentando gradualmente el tiempo o tengo que hacer otros ejercicios si quiero tener otros resultados

Con los ejercicios manuales y su variedad, tienes suficiente para toda una vida de faloculturismo.

Si te refieres a que si después de un tiempo tengas que modificar tu rutina, pues la respuesta mas probable es que si. Y por modificaciones podemos referirnos tanto al tipo de ejercicios, el tiempo, y la intensidad.

Pero con la rutina de novatos se tiene mas que suficiente para un buen rato y suficientes ganancias que eso no te preocupe por ahora.

Hola Statzumi,

No me queda claro si te refieres al largo plazo de los resultados o de la efectividad de la rutina (manual) a largo plazo.

Los tejidos del pene y en especial la túnica se vuelven más tensos conforme más tiempo practiques PE, por lo que lo más probable es que, como te menciona VBen, te veas obligado a incluir otro tipo de ejercicios o herramientas que asistan tu rutina.

Por lo pronto con la rutina de novatos y después de la rutina de novatos que menciona Gavilán desde hace años tienes para un buen período de tiempo.

Si te refieres a los resultados, estos son permanentes siempre y cuando los cimentes el tiempo suficiente.

Saludos.