Estiramiento Solo Para Adelante Sirve ?

Llevo 7 meses realizando estiramientos .. Y estos últimos meses no logre ganancias realizo estiriento manual 5 min de cada lado izq der abajo y adelante . siento que estira mejor para abajo y adelante … Mi pregunta es si solo realizo el estiramiento para adelante y abajo sirve ?

Hola Chamil, trata de realizar los estiramientos para todos los lados, porqué preguntas de adelante y atrás solamente, se trata de estirar nuestro pene para todos lados. No te desanimes si no ves crecimiento, a veces nuestro amigo tarda algo mas en reaccionar.

Saludos y a continuar creciendo.