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Hola a todos, queria hacer una consulta, llevo poco tiempo haciendo los ejercicios (esta es mi tercera semana) lo que e leido es que al principio no se aconseja realizar ejercicios especificos de grosor, apartir.de.cuanto tiempo se puede comenzar para maximizar la ganancia en grosor? Y que ejercicio aconsejais para una mayor ganancia de grosor?
Gracias de antemano.
Hola a todos, queria hacer una consulta, llevo poco tiempo haciendo los ejercicios (esta es mi tercera semana) lo que e leido es que al principio no se aconseja realizar ejercicios especificos de grosor, apartir.de.cuanto tiempo se puede comenzar para maximizar la ganancia en grosor? Y que ejercicio aconsejais para una mayor ganancia de grosor?Gracias de antemano.
Todavía te falta bastante. Mínimo 6 meses con la rutina de novatos para empezar a hacer después ejercicios mas avanzados de grosor.
Te dejo un link con varios ejercicios ojo son para veteranos no novatos;
El jelqing es un ejercicio de grosor. Dale duro con la rutina básica, luego hablamos….
Fefo,
No para la exhibicíón, ni la contemplación, la quiero grande para la acción.
Ahora 19 x 15 (antes 17 x 12)
El jelqing es un ejercicio de grosor. Dale duro con la rutina básica, luego hablamos….
Hola ! cabezonalmendro
puro jelq, pero hazlos muy lentos
Y firmes ,de 6 segundos cada pasada .si quieres ir adelantando un poco el grosor!
Pero..te recomiendo alargar primero,
Y el grosor,será más fácil después.
Saludos °|°
Varon69
No podemos tapar el sol con un dedo, pero con dos, podemos Tenerla más Grande, y hacerla ver las estrellas !
FEB/2018 BPEL:15.5; EG:12.7
ENE/2023 BPEL:19.5; EG:15.3 Meta: 21.0 X 16.5 cm
Muchas gracias a todos, tendre en cuenta buestros consejos.