Dudas Respecto Ala Rutina De Novatos

Saludos amigos de thundersplace, tengo una duda hace como 1 año conocí este maravilloso mundo del culturismo gracias a luigi , bueno empezé hacer el jelquing pero no de la forma correcta por que no tenia conocimiento cuanto tiempo se tenia que ejecutar y todo lo demas e incluso me compré el bathmate y utilizaba ambas rutinas desconociendo de la rutina para novatos.

Creí que haciendo esto creceria mi pene pero fue todo lo contrario tenia muy malas erecciones y perdi un año ya que no tenia conocimiento de este foro thundersplace.

Hace como un mes empeze la rutina de novatos de 3 meses y al principio me iba muy bien respetaba todo lo que decia en el post cuanto tiempo se tenia que ejecutar y mi peme quedaba en un estado morcillon ya que solo hacia el jelq normal mojado.

Mi duda es que yo hago 200 jelqs de 3 a 4 segundos y los cuento pero en el post dice 10 min de jelquing y no entiendo por que si es 10 min creo que deberia ser aprox unos 100 jelqs mi prioridad es longitud pero solo veo que mi pene queda gordo despues de el entrenamiento.

Alguien que me diga cuando es bueno relizar los ejercicios si es en la noche y en la mañana , y que indicadores fisiologicos tendria que tener para priorizar la longitud.

Mi rutina es: 5 min calentamiento 10 min de estiramientony 200 jelqs como dice el post y los cuento. Deberia tener buenas erecciones si estoy concentrado en ganar longitud? Porfavor necesito que alguien me comente cuales su rutina de novatos que le ha ido mejor y que haya tenido buenos resultados.

Medidas 14.5 cm longitud

Que estés bien! Socrates39
Primero que nada, te felicito por haber encontrado este Foro, ya estás en el camino correcto.
Lo que recomiendan los Masters, es cumplir el tiempo y con buena ejecución. Igual puedes sacar los 200 Jelqs, pero con 3 segundos. En importancia, yo lo pondría así, #1 buena ejecución, #2 tiempo, #3 cantidad.
Pienso…que somos parecido a un Templo Shaolin,pero del Faloculturismo!, Entonces por ahí va el asunto de que unos ganan más y otros menos, en buena medida ! (independientemente de la “Genética”) Así que a estudiar profundamente, para ejecutar sabiamente.
Ánimo ! compañero, ten paciencia y templanza, ya verás que crecerás tu Pene muy bien.
Slds°|°
V69

Hola amigo Sócrates39. Mirá, yo soy novato igual que vos todavía. Llevo 5 semanas con el PE y tenía las mismas dudas que vos.

La rutina para novatos indica hacer 200 jelqs de 3 segundos en 10 minutos, es decir, está calculado matemáticamente. Si hicieras todo perfecto y con 3 segundos de duración en cada pasada te llevaría 10 minutos. En la práctica eso es imposible porque a los novatos nos cuesta mantener la semierección y es imposible hacer perfecta la rutina.

El amigo XLV69 ya lo explicó muy bien, lo principal es la calidad, segundo el tiempo y tercero la cantidad.

En mi caso yo tuve que empezar con 20 minutos de jelqs porque pierdo la semierección cada 10-15 pasadas, y hasta que la levanto de nuevo toma un tiempo.

Lo importante, como recomiendan los que saben, es que te asegures de que los jelqs que haces tengan la semierección correcta, sino será en vano.

Para ganar longitud el ejercicio principal son los estiramientos, para grosor el jelqing.

Las mejores erecciones al momento de tener sexo las noté después de 2 semanas. Mejor capacidad de retener la semierección para los jelqs recién he comenzado a notarlas el día de ayer.

Saludos

Saludos. Tengo una duda compañeros, que me recomiendan ustedes a que hora seria mejor hacer el jelq en las mañanas o en las noches, siempre que hago el jelq hago el normal por que con el overhand no siento nada.

He leido que hacer el jelq con el glande descubierto es mas efectivo pero es incomodo , alguien tienes fotos de xomo ejecuta el jelq con el glande descubierto?

Hola Socrates, los ejercicios de jelq se deben hacer con el pene totalmente descapullado, y mas si no eres circuncidado, ya que si los haces con el glande cubierto, te seguirá creciendo la piel del prepucio.

Pata evitarlo lo que se debe hacer es, con la mano libre sostener toda la piel del pene hacia el pubis dejando el pene totalmente descapullado y hacer los ejercicios de jelq con la otra mano.

Saludos y a crecer.

Saludos ! Socrates39

Te recomiendo en la mañana muy temprano. Porque el Pene durante el día y la noche cumplió un proceso de regeneración y más en la noche culminó su etapa más importante.

Esa etapa es oxigenación máxima, celularmente culmina muchos procesos bioquímicos. A eso súmale las repetidas erecciones fisiológicas nocturnas que son parte de lo anterior que te describo.

Entonces..por eso te digo es mejor en la mañana, el Pene está en las mejores condiciones! De expandirse, estirarse y de erectarse a placer !

Slds°|°

V69