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Buenos días señores,
Me gustaría saber si dejar un periodo de 15 días después de alcanzar los 6 meses en el PE es recomendable o debería seguir mas? debería de haber desacondicionado antes? mas de 15 días? que otras cuestiones se pueden plantear?
Muchas gracias de nuevo chavales!
Puedes tomarte esos días tranquilamente. No perderás nada de lo ganado, es más, quizás ganes algo durante el descanso. Suele suceder.
Fefo,
No para la exhibicíón, ni la contemplación, la quiero grande para la acción.
Ahora 19 x 15 (antes 17 x 12)
Estas en el tiempo apropiado para tomarte almenos 1 mes y despues comenzar con toda y ver esas easy gains que siempre salen despues de un descanso.
Muchas gracias! La verdad que por falta de privacidad en las vacaciones, me iba a ser más difícil hacer los ejercicios, de modo que me tenía que tomar 15 días casi forzados. De ahí mis dudas. Pero creo que le vendrá bien el descanso. Un saludo