calentamiento

Hola a todos, hace 2 meses que empecé con los ejercicios basicos y me ba bastante bien, tengo que decir que hago todo con prudencia y continuidad. Le quiero preguntar a alguien con mas esperincia si despues de haber hecho los 10 minutos de estiramientos es recomendable hacer calentamiento para hacer jelq. Lei tanto en las discuciones del foro de miembros con mas experiencia. Espero alguien me pueda sacar esta duda,gracias

Si tu miembro se ha enfriado, hay mucha gente que vuelve a calentar antes de hacer jelq. Pero si sigue a buena temperatura no creo que sea necesario, aunque volver a calentar seguro que algo ayuda.

Muchas gracias player4 por tu consejo, siento como esta la polla, la ultima semana sin saber calentaba y no tuve tanta dificultad. En los jelq. Otra vez gracias..

Yo pienso lo contrario según mi experiencia personal, recalentar es clave, es cuando mas expansión siento en los Jelqs. Mi rutina es diferente ahora, pero eso es otra cosa.

Saludos.

Hola, el calentamiento es primordial con los ejercicios PE, si el amigo se enfría debes calentarlo, esto potencia el crecimiento.

Saludos.

Gracias por responder, desde mañana sigo calentando.saludos