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Calentamiento después de los jelqs?

Calentamiento después de los jelqs?

Hola compañeros,

Quisiera preguntarles…. El calentamiento después de hacer los jelqs, es realmente necesario?

O sea que debería volver a calentar agua y poner mi toalla húmeda en mi miembro durante 5 min otra vez? (rutina novatos)

Necesario no es, hay gente avanzada que no lo hace, es una recomendación para los novatos, ya que el agua caliente relaja, mejora la circulación y acelera la recuperación de las fibras, a partir de ahí tu eliges si quieres prescindir de ello.

Posteado por PaKs
Necesario no es, hay gente avanzada que no lo hace, es una recomendación para los novatos, ya que el agua caliente relaja, mejora la circulación y acelera la recuperación de las fibras, a partir de ahí tu eliges si quieres prescindir de ello.

Ya veo, muchas Gracias Paks, Leí que también se pueden hacer estiramientos circulares después de los 10 min de los jelqs…. Pero con secuencias de solo 30 seg 1 sola vez,
¿Qué opinas acerca de eso ?

Pues lo probé una vez, y no me entusiasmo este estiramiento 360, así que no lo he vuelto a hacer, sigo con los estiramientos normales en las 5 direcciones. Después del jelq hago lo normal, 5m de calentamiento final, y un masaje con crema hidratante, ahora estoy alternando también con aceite de almendras dulces. Desde que empecé con PE la semana pasada, le estoy dando mas cuidados a mi pene que los que me he dado en las manos o cara nunca xD

Posteado por Reto jelq
Ya veo, muchas Gracias Paks, Leí que también se pueden hacer estiramientos circulares después de los 10 min de los jelqs…. Pero con secuencias de solo 30 seg 1 sola vez,
¿Qué opinas acerca de eso ?

Buenas

Yo los estiramientos circulares que dices los hago en las series de estiramientos. Hago 8 minutos arriba, frente, izquierda y derecha, y los otros 2 minutos hasta llegar a los 10 hago circulares, uno a cada sentido.

Si tu estiras también hacia abajo y ya haces 10 minutos, igual después de 3 meses haciendo las rutinas ya podrías aumentar esos 2 minutos extra en tu rutina de estiramientos para hacer los circulares.

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El kegel involuntario respiratorioExploitedAgrandamiento del Pene4601-19-2011 05:35 AM

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