ayuda urjante

Q tal disculpen la pregunta estoy haciendo por una semana la rrutina para Novatos parese todo bien Pero porlas noches al intentar tener xeso solo semepone duro como por 2 minutos y luego semebaja antes D penetrar a mi novia creen q sea por los ejercicios q me aconsejan estoy muy preocupado gracias

Es normal, haces Kegels?, tómatelo tranquilo, evalúa tus IFs y sigue lentamente. Esto es para crecer, pero no para joder tu vida sexual, ayúdate con las cosas que escribe Gavilan, esa persona sabe mucho y a dado excelentes aportes para tu problema.

Saludos y a investigar amigo.

Grasias por tu consejo cual quier consejo q tengas alrespecto te agradesco tu ayuda gracias

Por favor chequea tu ortografía al escribir o usa el corrector de ortografía es parte de las directrices del foro. Saludos

Corrector ortográfico urgente, hablando de urgencias.

Come Sandía (Patilla), apio, maca, etc. Ve poco a poco en los ejercicios. Los nuevos en el PE como Yo no debemos extralimitarnos en los ejercicios.

Antes de nada usa el corrector porque cuesta muchísimo leerte y además son normas del foro. Segundo, te recomiendo la maca andina y la arginina, pero con paciencia, el efecto no se nota inmediatamente, deben de pasar un par de semanas al menos.

Pon atención a ver si no te estas pasando de fuerza en los ejercicios y cuanto tiempo pasa desde que terminas los ejercicios hasta el momento que quieres tener sexo.

Gracias creo que estaba usando mucha fuerza en los ejercicios estoy haciendo todo con más calma y mucho mejor gracias por sus consejos saludos y acrecer