Ayuda con clamp

Una pregunta importante, ¿si haces clamp? Hace falta que hagas jelq o tienes que hacer una sesion de jelq y después hacer clamp.gracias

El jelq,es parte de una rutina normal, mientras el clamp, se considera un ejercicio adicional y avanzado.

Saludos.

Es correcto. Debes primero acostumbras a tu miembro a los ejercicios basicos. El Clamp es algo avanzado y tiene muchas variantes.