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Bonjour à tous
À part les modérateurs, personne ne sait que j’ai décidé depuis plusieurs mois de prendre mes distances avec ce forum avant de le quitter définitivement. J’ai déjà commencé plus ou moins discrètement… J’ai passé l’âge de me tirer la nouille et j’ai d’autres centres d’intérêts aujourd’hui. Ainsi va la vie.
Depuis le mois d’avril je cherche à trouver quelqu’un qui pourrait reprendre les rênes de ce forum. Je voulais assurer ma “succession”. Tous ont décliné la proposition… Récemment un joker providentiel est apparu, quelqu’un que je connais et qui aurait été parfait. Il vient aujourd’hui, à son tour de décliner la proposition. Il était mon dernier espoir.
À moins que l’on me bannisse, je resterai membre mais je ne passerai plus désormais qu’en visiteur.
Adieu et merci pour ce que vous m’avez apporté.
Bonjour,
Le porno modifierait le cerveau, est-ce vrai ? Cela provoque des crises d’angoisses et favorisent les maladies psychiques et même provoquerait des troubles d’erection ?
Si cela est vrai ça peut même freiner la progression du PE ?
Bonjour,
J’effectue depuis un petit moment des étirements et je vais passer au Jelq maintenant, je comptais faire la méthode JP 90.
Mais comment faire des V Jelq, je ne trouve aucune vidéo sur internet, et vous en pensez quoi des V Jelq ?
Bonjour à tous ,
Suite à mes mois d’entraînements laissez moi vous partager mes ressentis
Pour moi les causes d’un mauvais EQ après le PE sont :
1- trop forcer sur les stretchings
2- faire trop de jelqs
3- trop forcer sur les kegels (je sais que quelques personnes ne sauront pas d’accord )
On a souvent l’impression que ce sont les jelqs ou les stretchs qui causent des problèmes .
Mais les kegels sont aussi responsables s’ils sont mal fait et le muscle PC peut être très tendus surtout après une séance de PE .
Aujourd’hui j’ai fait des recherches et les kegels doivent etre fait avec des respirations particulières sinon on tend le muscle et on se tend tout court .
J’ai fais aussi des recherches sur le reverse kegel mais j’avoue que je n’ai toujours pas compris la nécessité
Avez vous quelques informations sur le reverse kegel ?
Bonjour à tous ,
Je lis souvent récemment dans les forums anglais des mecs qui prennent jusqu’à 3 cm BPEL et ne prennent rien en NBPEL
Comment expliquez vous cela ? Je crois aussi que ma NBPEL est resté la même malgrés mes gains en BPEL
Salut à tous les amis ,
Je sais que je poste trop de sujets mais c’était pour témoigner et dire que le jelqing fonctionne
Aujourd’hui j’ai mesuré et je suis à 19,2 BPEL alors que je partais il y’a quelques semaines avec 18,5 -18,4 BPEL
J’ai été longtemps pessimiste et sceptique sans pour autant vouloir arrêter le jelqing
Mais aujourd’hui je suis persuadé que ça marche !
Lorsque que j’entendais certains sexologues qui disaient que c’était dangereux et qu’il n’y avait pas de moyens de l’agrandir c’est vraiment un gros mensonge
Ils pensent à leur business
Si je n’avais pas échanger avec certains de ce forum je serais encore là à galerer à avoir des résultats .
Si vous pensez que vos réponses et conseils sont anodines vous vous trompez grandement vous apportez du bonheur à certains comme c’est mon cas pour l’instant car j’ai eu des résultats grâce à vous .
J’ai quand même passé deux ans de ma vie à jelqer sans avoir de résultats .
C’est simple faut pas en faire trop
Espérons que les gains continuent et que ça Ne me casse pas
Si j’atteins un plateau je vous en ferait part
Merci à tous les gars et merci à Thunder’s place
Bonjour à tous ,
Je voulais avoir votre avis sur la circonférence
A partir de combien De cm pensez vous que la circonférence est fine ?
Salut à tous ! J’ai une question par rapport au Wet Jelq.
Ne disposant pas de lubrifiant ou autres je voulais savoir si je pouvais le pratiquer en utilisant de la crème Nivea pour le hydrater le corps sans risque.
Merci à vous pour vos réponses ! :)
Bonjour à tous ,
Je m’interrogeais sur les exercices de Kegel .
Si l’on faisait trop d’exercices est ce que ça pourrait nuire a la qualité des erections .
Et sinon comment les pratiquez vous et la fréquence ?
Moi je le fais matin et soir avec des grosses intensités .
Mes erections ne sont pas au top ces jours ci
Salut à tous !
Mes mensurations de départ en BPEL =18,4 cm
Aujourd’hui j’ai mesuré et j’ai été très surpris de voir
BPEL = 19 cm
Ce qui me surprend aussi c’est que à quel point 1/2 cm de Gagné ne se voit pas du tout sur l’aspect globale du penis
A partir de combien de centimètres gagnés pensez vous que le penis paraisse plus grand visuellement ?
Bonjour à tous ,
J’ai pu enfin remarqué des gains après deux mois de casse tête ou je n’arrivais pas à gagner 1 mm !
Mes mensurations de départ sont :
Avant BPEL =18,4 cm
Maintenant BPEL =18,8 cm
NBPEL=17,5 cm
Et encore mon erection lorsque j’ai mesuré n’était pas au top du top
J’ai longtemps échangé avec un mec du forum anglais
« Pe_is_an_art «
Qui conseillait de ne pas en faire trop et que le flaccide était révélateur des gains .
Je vous invite à lire ses sujets
Lorsque le flaccide est dur et petit sur plusieurs jours c’est pas bon signe
Mais lorsque le flaccide est souple et que le penis reste engorgé c’est bon signe .
Ma routine est très simple :
10 minutes de stretching
10 minutes de jelqing
Je sais que sur le forum beaucoup de gens préconisent de faire plus mais cette routine marche avec moi .
Par le passé je faisais une heure de jelqing 5 fois par semaine et je n’ai eu aucun résultats sur deux ans !!!
Pour ceux qui n’ont pas de résultats n’en faites pas trop et vous verrez le changement !!
Bonjour à tous!
Je reviens vers vous après un petit moment d’absence du à mon atteinte apparente d’un plateau il y a deux ans à peu près.
Après mes newbies gains avec la routine de base d’environ 1cm en longueur et 0.5 en girth, j’avais remarqué une arrêt des gains malgré des techniques plus avancées par la suite.
Après ce temps de repos j’ai récemment décider de reprendre la routine de base il y à 2 mois avec des petites sensations, puis petit teste du clamping avec 2x5min maximum pour l’instant (La sensation est assez impressionnante).
Mais c’est avec le horse 440 que j’ai le plus de sensations et de contrôle. Exercice que je faisais mal avant car je passais le gland, alors que je le presse maintenant plus au bout. De très bonnes sensations donc et un endolorissement assez léger qui me rappelle mes premiers gains. Je suis à 2x10min, mais pas toujours à fond.
Cependant, des fois lors d’une série intense il m’arrive de voir les petites veines au bout du gland, la ou j’ai pressé avec mes doigts devenir apparentes.
C’est assez spécial puisque je n’avais jamais vu ça avant. Mon EQ se porte très bien pour le moment mais ça m’interpelle quand même.. Je ne voudrais pas me blesser.
Alors selon vous PI inoffensif? Signe qu’il faut diminuer l’intensité malgré les résultats intéressants? Ou alors ordre de s’arrêter en vue de la blessure?
A savoir que c’est avec cet exercice que j’ai les meilleurs gains virtuels..
Si qqun en sait plus je suis preneur d’infos. Bon entraînement! ;)
Ps: Ces veines disparaissent environ 30 secondes après l’exercice.
Salut les mecs ,
Cela va faire 3 mois que je fais des jelqs de 7-10 secondes et je pense que c’est inefficace .
Je pense que l’idéal sont des jelqs de 3 secondes et 4 secondes
Qu’en pensez vous ?
Bonjour à tous ,
Je pense que ceux qui n’ont pas de gains force trop au départ jusqu’à même faire 7/7 ou du 6/7
Étant donné qu’à la base tu sais qu’en générale pour prendre du muscle ou pour retenir une leçon ou apprendre quelquechose il te faut plus de temps que d’autres, alors pourquoi s’acharner .
Mieux vaut prendre son temps et même faire du PE 4 fois par semaine ou même 3 fois par semaine mais à forte intensité( pour ceux qui sont déjà habitué à la newbie routine je précise bien )
Jusqu’à maintenant j’ai trop forcé à faire du 6sur 7 et ça n’a pas marché .
Et tout ce que je faisais de trop dans ma vie ne m’a jamais aidé a progresser
Je me souviens pendant mes entraînements avant un match de boxe amateur .
3 a 4 fois par semaine de longues séances de shadow Boxing m’aidait plus à gagner en vitesse que si je m’entraînais 6 Sur 7
Il m’est arrivé de m’entraîner 6sur 7et mes muscles étaient fatigués et mon corps répondait plus .
Il est vrai que les pros s’entraînent dure mais eux ont un suivi derrière qui leur permettent de vite récupérer
Donc voilà d’après moi il faudrait s’entraîner autant mais moins de jours
Qu’en pensez vous ?
Bonjour à tous !
Aujourd’hui je me suis posé la question suivante :
Certains n’ayant pas de gain dès leur début, serait il possible qu’ils soient naturellement confronté à un plateau dès qu’ils commencent le PE ?
Peu-être une réaction du corps plus rapide que chez les autres qui empêche d’avoir le moindre gain ?
Quel est votre opinion la dessus ?
Si cela est possible alors faudrait il y aller beaucoup plus fort ?
Plus doucement ?
J’essaie de comprendre les mécanismes …
Je vois beaucoup de gens dans le forum anglophone qui pratique le edging après une séance de P.E
Je ne comprends pas encore son utilité dans l’agrandissement du penis ?
Bonjour à tous ,
Depuis trois jours j’effectue la routine que je fais d’habitude sauf qu’il y’a deux jours j’ai augmenté le temps de mes stretchs et comme j’ai senti que j’avais trop force j’ai réduit le temps
Rien ne va plus depuis trois jours les EQ ont diminué et depuis deux jours après une séance de P.E il y’a coloration bleu foncé
Je la sens comme d’habitude j’ai l’effet tortue et pourtant je fais même le temps de jelq
Est ce normale ?
Ma routine est de 15 minutes de jelq et 20 minutes de stretchs
Dois je diminuer à 10 minutes de jelq
pour retrouver les bonnes sensations du début ?
Où est ce un sous entraînement ?
Salut à tous ,
C’était pour savoir si quelqu’un aurait des gains juste avec 15 minutes de jelqing par jour .
Dés lors que je dépasse les 15 minutes je sens l’effet turtle et mon EQ n’est pas du tout bon .
Peut on rester sur 15 minutes de jelqing sur plusieurs mois ?
Bonjour à tous j’aurais aimé savoir si après une séance de PE il était normal que le pénis rétrécisse pour se remettre en taille repos complet après quelques minutes.
Car j’ai lu quelque part qu’il était censé resté engorgé quelques temps quand même.
Ça se passe comment pour vous ?
Moi en 2 minutes il redevient normal.
Bonjour à tous ,
Je voulais savoir si il y’en a parmi vous qui mesure le diamètre ou la largeur du penis avec une règle de
Temps en temps parce que je ne sais pas si c’est moi qui hallucine mais j’ai des résultats en largeur mais léger en circonférence.
Lorsque je mesure le diamètre je vois 4,6 cm au milieu et là circonférence 13,5 cm au milieu aussi
Je pense que le bas du penis est pas très épais
Bonjour à tous cela fait maintenant plus de deux mois que je pratique la newbie routine et je n’ai toujours aucun gain en érection.
Seulement quelques millimètres en étirement flaccide maximum.
J’ai cru en avoir… J’ai du mal mesurer, donc redescente sur terre… Mais je ne me décourage pas.
Pensez vous qu’il serait bénéfique de pratiquer une routine légère deux fois par jours en 2 ON 1 OFF ?
Par exemple : 10min échauffements - 5 min stretch - 10 min jelq - 5 min kegels ( matin et soir )
Je me suis dis, plutôt que de forcer sur une seule séance et risquer de solidifier les tissus, les diviser et duper la réaction naturelle du corps.
Ça a déjà été fait ?
Qu’en pensez vous ?
Bonjour à tous ,
Je compte intégrer le V stretch dans ma routine pour remplacer le BTC stretch a cause d’un mal de dos .
Quelqu’un aurait un avis sur le V stretch où quelqu’un
Aurait eu des gains avec ce stretch ?
Bonjour,
J’ai cherché dans le forum, notamment en anglais, mais je n’ai pas trouvé ma réponse.
Es ce que certains ont eu des gains en ne pratiquant que le stretch? Et si oui, quels gains?
Es ce que certains n’ont pratiqué que le jelq, et si oui quels gains ont ils eu?
Je m’interroge, sur les gains relatifs à chaque exercice, car des fois je n’ai pas le temps de faire la routine complète…
Bonjour à tous ,
Cela fait un mois maintenant que je ne fais Que du BTC stretchs.
Pour c’était les seuls stretchs qui me donnait de bonnes sensations parce que ça tirait bien .
Maintenant j’aurais une question :
Est ce qu’il faudrait que je rajoute les stretchs dans les 5 directions pour que ça travaille vraiment tous les côtés des ligaments ?
Ou je continue avec que du BTC stretch
Je n’ai pas encore mesurer pour voir les résultats mais visuellement elle paraît plus grande
Ma routine est :
BTC stretchs 15 minutes
- jelqing entre 25 et 30 minutes a très faible erection
Entre 30 et 40 %
Merci d’avance de vos réponses
Alex
Bonjour,
Je m’appelle Laurent j’ai 35 ans, marié, 2 enfants.
J’ai toujours considéré mon sexe comme petit, et j’ai toujours eu ce fameux complexe du vestiaire.
Grâce à vous, j’ai pu il y a trois mois maintenant mesurer de la bonne façon mon pénis: BPEL : 14,5 cm, Erect Girth: 11,5 cm.
J’ai toujours trouver injuste que l’on ai un tel jugement de valeur sur une partie de notre anatomie que ni l’intelligence ni le travail ne pouvait modifier. C’est désormais plus le cas, un peu de malice et d’étude, un peu de travail et on peut changer les choses, au bout de trois mois : BPEL : 15,5 cm, EG: 12,5 cm.
Bonjour à tous ,
Aujourd’hui j’ai un rapport sexuel avec ma copine et j’ai remarqué une chose qu’après le rapport le penis a l’air plus gros et plus volumineux .
Je me demandais si c’était a cause du préservatif qui fait en sorte qu’il y est un anneau sur la base du penis ou bien ce serait le fait de rester plus longtemps en erection que d’habitude ?
Qu’en pensez vous ? D’après vos expériences
Je pourrais même peut être conclure que porter un cockring pourrait aider à augmenter la circonférence
Si la théorie du préservatif s’avère vrai
Bonjour à tous ,
Après un mois de stretching +jelqing je vois qu’il commence à avoir des résultats .
J’ai mesuré et j’ai vu +0,3 cm après je ne sais pas si c’est parce que j’étais en forme ce jour là .
Après visuellement je la vois plus grosse mais l’orque je mesure la circonférence c’est toujours la même .
Je fais des jelqs vraiment long et cela fonctionne bien pour moi
Avez vous eu déjà aussi cette impression qu’elle est plus grosse visuellement alors que sur le ruban on constate aucun gains ?
Alex
Bonjour,
Quelqu’un peut me dire pourquoi quand je fléchis les jambes mon pénis a tendance à s’étirer plus. Lors d’une mesure je suis en BPFSL 19 cm avec les jambes peut fléchis position debout en BPFSL 18,3 cm position debout aussi ?
Merci d’avance à tous
Bonjour a vous !
Mon ancien pseudo qui a étais désactiver étais ” kp08 ” car je n’étais plus actif pendant un très long moment ! Et que j’ai pas réussis a réactiver malheureusement ( j’avais écris un article sur la théorie finale de agrandissement pénien ouvert a la critique et constructif ) et je ne peux pas publier ailleurs temporairement. (nouveau compte )
Demain ou après demain après cette publication ci , je viendrais publié pour mettre a l’épreuve ainsi qu’a l’enrichissement mes nouvelles idées de technique avancé pour le PE , certaine ce sont faite ” dans la pratique, en exerçant” pour dépasser des barrières de force exercés assez limité avec leur inconvénient , et a ce fameux plateau auquel une majorité de phaloculturiste se confronte a un moment donné. ( plus ou moins sécurisé, mais prometteur ! ) je les met a la critique avant de commercé une routine avec, j’ai énormément pratiquer le hanging et le horse 440 sans trop de résultat ! Un pénis trop renforcé j’imagine.
Pour mon profil a nouveau et expérience du PE, j’ai également énormément pratiquer toute la variété des exercices proposé dans ” Petit florilège d’exercice pour la circonférence ” pour ce qui est de la circonférence, et pour la longueur j’ai appliquer a la lettre les conseils de Raptor un ancien membre ayant développé une routine et avec résultat en photos a l’appuie et qui utiliser le bib starter. ( qui n’a donner aucun résultat pour moi a 2 kg, religieusement suivis ! ) du moins dans les mesures !
Voici mon idée et problématique pour aujourd’hui :
Sans mesure correcte de son pénis, tu ne peux pas voir les résultats de tes sessions d’entraînements et du coût tu peux facilement te décourager et repoussé de future gain d’agrandissement tant recherché par la procrastination et le manque de motivation évident ! ( avec une résignation a la clés et un abandon pour l’agrandissement, en misant juste sur les position de pénétration lors du rapport et sur notre endurance et sur le degrés d’excitation de son partenaire pour lui donner un orgasme du moins assez souvent ce qui est le but !, un agrandissement augmente le pourcentage d’être un meilleur coût pour son partenaire a long terme si elle n’est pas satisfaite, je ne parle pas ici de la diversité d’une belle relation qui peut être très belle et suffisante sans orgasme ou agrandissement, je m’en tiens juste a agrandissement, pour être compris dans ma démarche )
La mesure des gain tous les mois est erroné dans énormément de cas ! Que ce soit en circonférence comme en longueur ! Car celle ci est sujette a beaucoup trop de variante !
- La couche de graisse au niveau du pubis ( qui dépend du taux de sa matière grasse du corps humain et si cette zone et plus au moins saturé en graisse )
- la force variable tous les mois de celui qui applique la règle pour mesurer ses gains en longueur, puis le mettre a ruban pour la circonférence ! ( au même endroit a chaque mesure de circonférence qui est lié aussi a la température )
- la température du pénis ( vasoconstriction ou vasodilatation des cellules ) selon s’il fais froid ou chaud, il faudrait maintenir une température et un échauffement a température toujours identique a chaque mesure ! ( a la piscine par exemple, on a un tous un pénis rétrécie sous l’effet de la vasoconstriction, le froid donc )
- le degrés d’excitation du pénis !
- le problème de mesure de gain qui se fait toujours en quelque mm, assez rarement en cm !
Il est très donc compliquer de connaître précisément l’évolution en mm, même en fessant une moyenne, j’ai imaginais des solutions théoriques pour mieux mesuré et faire une vrai moyenne et un véritable suivis des gains mais je cherche toujours et je compte sur vous si vous avez des solutions pratiques !
- Le scanner 3D a main ! ( cette idée est freiner sec par la vitesse du scanner pas assez rapide a mon goût, tu débande rapidement, même s’il est d’une précision au laser au mm prés, j’ai examiner l’offre du marché, et cela est assez coûteux bien évidement pour le revenus moyens )
- Une autre idée que j’avais inventé a l’époque, une planche de 40 cm x 20 cm x 1 cm d’épaisseur avec 2 kg dessus ( 1 kg coller de chaque coté, de petit haltère en plastique font l’affaire ) et au milieux un trou assez grand pour laisser le pénis passé en érection et posés sur le bas ventre (pubis) avec un peu de marge pour le passage, l’idée étais de régler la pièce a 20 degrés, s’allonger sur le dos et d’avoir une érection maximale en se stimulant bien évidemment et de venir passer son pénis dans ce fameux trous et poser cette planche sur le pubis/bas ventre, on se stimule encore jusqu’à que vous sentez que vous n’êtes pas loin de monté a l’orgasme, vous arrêter et avec une règle plate de chaque coté et qui commence a zéro et une équerre on vient mesurer le plus rapidement possible ses gains en longueur, le geste est rapide en réalité, de ce fait on retire plusieurs grosse variable cité plus haut ou on les diminue drastiquement du moins, le degrés d’excitation est maximale et pris le plus rapidement possible, la force exercer pour la mesure des gains est toujours la même, 2 kg, et la température de l’échauffement est mieux maîtrise car la pièces est a 20 degrés et votre stimulation est toujours la même plus ou moins avant une éventuelle sécrétions, seule la couche de graisse au niveau du pubis subsiste comme variable de cette technique ! L’idéal et de l’éliminer pour déjà gagner 1 ou 2 cm visuellement si vous avec un excès de graisse a ce niveaux ( pour des précieux mm de pénétration gagné lors de rapport avec son partenaire car la graisse est compressé sous l’effet de la position sexuel utilisé mais on perd quand même ses précieux mm voir 1 cm ou 2 ) pour l’éliminer il faut perdre du poids en matière grasse au maximum est ainsi on gagne aussi en endurance et plus léger or sport qui est un autre sujet intrinsèquement lié a la performance lors de rapport, et pour la mesure de la circonférence toujours au même endroit on vient enfiler des carrés percé sur le pénis et donc poser sur la planche ( longer 8 cm x largeur 4 cm ), ils peuvent faire 1 cm d’épaisseur comme 2 cm a votre guise, comme çà on peux mesurer toujours au même endroit la ou on le souhaite avec toute les conditions idéals réunis au maximum dans les variables et voir si l’on a gagner ou stagner ! )
Et grâce a cette technique faire une véritable moyenne bien plus précise des gains gagnés par mm tout les mois ! Et voir si telle routine ou telle routine fonctionne sur notre propre cas propre a chacun ! Avez vous d’autre solution que celle dite ” simple avec une règles et un mettre de couture ” qui suffise a beaucoup et bien qu’elle est très accessible a tous ?
Voila pour aujourd’hui, demain ou après demain je publierais de nouvelle technique plus avancés que ce qui existe a critique bien évidemment, je ne suis qu’un pratiquant qui souhaite partager et expérimenter pour le bien collectif de notre communauté de passionné, que pensez vous de tous cela ?
Au plaisir de vous lire ! ^^
Bonjour, j’espère que vous allez bien,
J’avais juste une question concernant le Edging, il m’arrive souvent de pratiquer la masturbation pendant 2-3h même déjà 4h avec des pauses. Mais il y a un truc que je comprends pas c’est considéré edging uniquement quand il n’y a pas d’éjaculation ? Car moi au moment où j’ai envie d’éjaculer, je me retiens mais j’arrive à contrôler et à même sortir des gouttes de sperme. Et après c’est reparti pendant 1h mdr. Donc, ce que je fais, est-ce ce que c’est bien pour l’endurance ?
Voici mon entraînement :
Pour l’allongement, j’ai fais du stretch dans tous les directions jusqu’à que n’arrive plus à tenir parfois 1min ou 2min selon ma limite de prise.
Pour l’épaisseur, je fais 200 jelqs de fois wet defois normal.
Je suis passé en 3 mois de 16,5 à 19 cm en BPFSL mais pendant la mesure comme je suis à l’état flaccide et que j’appuie sur le gland et que tire au maximum, j’arrive à atteindre 19 cm.
En BPEL j’étais a 15,8cm et la je suis à 16 cm et mais en NBPEL je suis à 13,5 cm. C’est vrai que j’ai près de 4 cm de graisse autour mon pubis. Ce qui me fait perdre plus de 3-4 cm.
Mon objectif c’est d’avoir 18 cm en NBPEL
Bonjour à tous ,
J’ai récemment lu plusieurs postes par rapport à léffet tortue intitulé que je n’avais jamais entendu auparavant .
Est ce mauvais signe lorsque l’on a ces signes ?
Et ce phénomène est dû à surentraînement ?
Salut tout le monde j’espère que vous allez bien ,
Hier j’ai essayé le clamping pour la première fois
J’ai eu de bonnes sensations au niveau des erections ,erections bien dur et volumineuse quelques heures après la séance .
Quelqu’un aurait déjà eu des gains en épaisseur avec le clamping ?
Salut tout le monde ,
Voilà un peu plus d’une semaine que je pratique le jelqing a 50% pour obtenir des gains en longueur ainsi que le stretching.
Je n’ai encore aucun gains en longueur et j’ai même perdu en circonférence du sûrement aux stretchs
J’ai l’impression qu’elle s’est affinée
Je voulais avoir votre avis si on pourrait avoir des gains sans stretching ?
Et puis les stretching j’ai vraiment horreur de ça ça me bousille mes erections et emon penis fait l’effet tortue juste après
Il n’y a que le BTC stretch que je trouve intéressant qui m’a fait le moins mal
Voilà je vous ai résumé En gros ma galère quotidienne 😂
Bonjour je pratique le PE depuis quelques temps déjà,
J’ai été très inconstant dans ma démarche avec des énormes pauses et je me lance à nouveau avec une routine simple.
Je précise que je prendrais des jours de repos seulement si mes indicateurs physiologiques m’indiqueront la nécessité de le faire.
Pas de warm up ou occasionnellement ( j’y vais doucement en augmentant l’intensité au fur et à mesure de la séance )
Stretching 5 minutes voir plus ( en ajoutant des bundle stretch car je suis curieux de tester leur efficacité, ce sont des stretch vrillés permettant apparemment d’étirer plus de tissus )
Jelq 10 minutes et plus avec le temps.
Puis quelques kegels évidement :)
Voila je posterais mes progrès et mes impressions si vous avez des conseils ou des remarques n’hésitez pas.
Bonjour,
Je me suis toujours intéressé à cette fameuse méthode d’allongement du pénis, mais je ne me suis jamais mis au sérieux dans une bonne routine juste de temps en temps avec quelque exercice.
Mais bon avec le confinement… Je me suis dit que c’était l’occasion pour si mettre correctement.
Cependant étant trop confiant je pense et en intensifiant de plus en plus mes exercices cela m’a déclenché une épididymite
( inflammation du cordon qui relis la prostate et les testicule )
Très douloureux je ne conseille a personne et après une bonne semaine d’antibiotique cela c’est calmé mais je sens toujours une gêne ce qui m’oblige à prendre des anti-inflammatoires pendant 2 semaines encore …
Je voudrais savoir si c’est déjà arrivé à une personne comment a t’elle fait pour se soigner rapidement ?
Comment elle a recommencé une routine sans se reblesser ?
(J’ai voulu retenter du stretching très doucement pendant à peine 5 minutes le lendemain l’épididyme était fortement gonflé et douloureuse)
Bonjour à tous ,
Je me présente je suis Alex et j’ai commencé la technique de jelqing il y’a maintenant trois ans .
Je lisais souvent les forums mais j’ai décidé de m’inscrire pour pouvoir communiquer avec vous y pour essayer de comprendre certaines choses .
Alors depuis que j’ai commencé le jelqing et les exercices de Kegel
Coté positif :
- grande amélioration des érections ,mes érections pouvait duraient longtemps
-dureté des érections
-j’ai gagné en diamètre
Coté négatif :
- pas de gains en longueur
Ma routine :
-échauffement avec linge chaud :-10 minutes
-jelqing : 1 heure
-Warm down : 10 minutes
-Kegels
Je n’ai jamais gagné en longueur et ça me fatigue vraiment de passer autant de temps sans rien gagner alors que je suis quelqu’un de régulier .
Mais je me demandais si ce problème ne venait pas de petits détails comme :
- le fait que je ne fasse pas de stretching
- ou que mon penis est un peu courbé vers le bas et que serait impossible de gagner en longueur dans ce cas
- ou que je le faisais pas à un bon niveau d’erection ( j’ai fais pendant longtemps avec une trop forte erection parfois même presque à 100%)
- les stretching me font mal même quand je tire légèrement et je n’arrive plus à avoir de bonnes erections pendant plusieurs jours
Avez vous d’autres solutions à part le stretching ?
Je vous remercie d’avance pour vos réponses
Votre aide me serait d’une grande utilité
Alex
Bonjour à tous,
En me promenant sur le net, je suis tombé sur un site particulièrement intéressant qui parlait un peu des fausses idées qu’on peut se faire des acteurs et de leurs engins "monstrueux" qui ensuite vexe certaines personnes, car c’est un point de comparaison, car à part se comparer à eux je me vois pas me comparer à mes amis ou autres loool.
Donc le site est en anglais, cela parle du mythe de la mesure du pénis et l’ humain qui a une fâcheuse tendance à croire qu’il n’ a rien dans le slip. Bref je vous laisse découvrir…
Bonjour tout le monde,
C’est mon tout premier message dans le forum vu que je suis nouveau .
J’ai personnellement une pompe à eau que je commence à utiliser régulièrement.
J’ai un très petit gland et je voudrais savoir si lorsqu’il y a des gains au niveau de la longueur et la largeur du pénis , il peut aussi avoir des gains au niveau du gland?
Merci en avance à ceux qui prendront le temps de me répondre si ils ont une réponse.
Bonjour,
J’aimerais savoir pourquoi Thunder ne créerait pas une page proposant une sorte d’analyse des statistiques de l’intégralité de ses membres, une moyenne des gains dans les différentes catégories, la moyenne de gain par mois, les plus gros gains, les moins gros, etc..
Pour l’instant je consulte profil par profil les pages statistiques des membres.
Avec 370 000 membres, ce forum possède une base de donnée tellement précieuse qui pourrait même aider ne serait ce que la science. Aucune étude scientifique n’a et ne pourrait avoir un tel échantillon de données à mon avis.
Ca pourrait être ultra enrichissant d’avoir accès à de telles data.
Qu’en pensez vous ?