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colgamiento de pesas

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Desde donde colgar las pesas?

Desde la base

O desde la mitad

O de la cabesa del glande

Hay un apartado entero dedicado al colgamiento donde de seguro encontraras respuestas a todas esas preguntas, colgamiento de pesas se llama, donaldo1 busca por ayi


Mejora todo lo que puedas dentro de tus posibilidades

Luciano666 ya te dio los enlaces, solo asegúrate de seguir bien las indicaciones para que evites problemas yo hago colgamientos y la verdad he tenido muy buenos resultados pero todo lo he hecho con mucho cuidado.

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