Messaggio originale di Meduno
Scusate devo aver fatto confusione io: ADS significa che anche la notte viene applicato lo stretching? Cosa sono i “bendaggi”?
Meduno, semplicemente hai fatto una domanda senza capire bene cosa era stato detto. La tua domanda è stata questa:
Messaggio originale di Meduno
Perché dici che un ADS non è salutare? Finché vi è miglioramento dell’EQ e nessun IF negativo non dovrebbe essere tutto di guadagnato?
Siccome Antanior promuove l’uso di sistemi tipo ADS o simili ad estensori, sarebbe assurdo pensare che dica che non sono salutari, diceva solo che è sconsigliato usarli di notte, non certo che è sconsigliato usarli visto che ne è un promotore. Ma nessuno ha inteso che tu intendevi un uso notturno, cosa che nessuno consiglia e che tu sai e che giustamente non fai.
Messaggio originale di Meduno
Scusate devo aver fatto confusione io: ADS significa che anche la notte viene applicato lo stretching? Cosa sono i “bendaggi”?
No, mentre si dorme non si utilizza niente! Per conoscere meglio il bendaggio proposto da Antanior basta leggere il suo diario, e per capire come lui utilizza questo sistema passivo per cercare di ottenere guadagni basta leggere la discussione in cui tratta il tema IPR-APR, non è difficile da trovare.
Era solo un chiarimento Meduno, se rileggi quello che è stato scritto dovresti capirlo. ;)