Come avete smesso? (Fumatori)

Salve ragazzi!
Dato che é un po che faccio PE (seguo ancora la guida base) non sono mai riuscito a completare “l’opera” smettendo di fumare.
Spesso mi é capitato di non fumare per 1-2 mesi e ho notato che l’erezione megliorava un sacco, ma alla prima “botta di stress” riaccendevo una sigaretta. Con le ovvie conseguenze del caso

Vuoi come avete fatto a smettere?
Io sto cercando di smettere, ma non so da dove iniziare, qualche consiglio?

Ciaoo!

Ho smesso di fumare semplicemente non fumando più ormai 10 anni fa. In realtà non è che proprio non fumi più del tutto, non fumo più le sigarette. La sola idea mi dà il voltastomaco! Però le canne me le fumo ancora, saltuariamente. Hanno tutt’altro sapore e quello mi piace assai!

Non ricordo esattamente come ho fatto, semplicemente non ho più fumato, la cosa è stata spontanea, non per decisione presa.

E fra l’altro mi sento un gran meglio!

Anche io le fumo fvecchio79, il “problema” è che qui da me c’è solo spazzatura e devo allontanarmi se voglio qualcosa che “mi gusta”.
Se potessi sostituire anche io le sigarette con le canne lo farei immediatamente.
Comunque il momento dove sento tanta voglia fumarne è dopo il caffè, il problema è che esagero anche con quello! vado dagli 8 ai 15 caffè al giorno (Maledetti orari), anche questo mi “degrada”
Facendo anche un lavoro stressante spesso fumare una sigaretta è l’unica cosa che tiene intatti i nervi…

Dagli 8 ai 15 caffè al giorno?

Minchia avrei già ammazzato qualcuno!
😂

Ma in realtà ho ricominciato a fumare le bombe a fine 2012, e ho ripreso anche a usare altre droghe. Dal 2006 al 2012 a parte un paio di episodi di coca nel 2009 non ho fatto nulla. Ora fumare una cannetta di tanto in tanto quando torno a casa dal lavoro (non tutti i giorni comunque) mi rilassa e mi fa piacere. Smettere di fumare è questione di fortuna (come è stato per me che ci ho perso gusto spontaneamente) oppure di grande volontà, come è per altri. Non esistono scorciatoie.

Sfogavo tutto durante la giornata lavorativa :D

fvecchio, fammi un po di scuola :D
Per il resto, mi terrò alla larga dalla coca e dall’ero… brutte esperienze, un paio di figuracce “segnanti”
Comunque è proprio la “modalità” con cui sto fumando io, ogni tanto anche la mia donna mi fa compagnia, situazioni tipo film e popcorn… Con conseguenti preliminari spinti, il resto.. beh lo sai no :D

:D :D Lo sai, lo sai :D

Coca saltuariamente, ero mai provata e non mi attira per nulla, extacy la droga più bella, mi piace da matti lo sballo che dà.

Per smettere di fumare il trucco secondo me migliore è iniziare eliminando le sigarette che fanno più voglia: quelle dopo il caffè, dopo mangiato e dopo alcolici. Una volta che smetti quelle secondo me ti passa la voglia di fumare anche le altre.

Ma potrei anche sbagliarmi….

Sostituire le sigarette con le canne non funziona…secondo me rincoglionisce un pò (canne ne ho fumate più che abbastanza, più che abbastanza); diverso è come dice fvecchio farsi una cannetta ogni tanto, che non diventa un vizio di sostituzione.

Smetti quando lo vuoi e hai una motivazione forte che ti fa decidere di non accendere una sigaretta perché capisci che quella sigaretta non ti toglie la sensazione di disagio che provi non fumando ma te la crea.

Il famoso libro per smettere di fumare informazioni ne dà tante, è davvero utile. Ma senza motivazione non serve a nulla.

Come cazzo fai a bere tutti quei caffè?? Io sarei una specie di pericolo pubblico!

Comunque è mentale il collegamento tra caffè o altro e sigarette, il segreto per smettere di fumare è nel cranio. Voglia, motivazione e giusta strategia.

Per questo il libro io comunque lo consiglio, fa riflettere.

L’ero è uno schifo, l’ho fatto per 9 mesi filati e quando ho visto che ci stavo cadendo ho buttato tutto via. Comunque, secondo me ha un senso quello che hai detto, togliere prima le sigarette più viziose aiuteranno a non sentire la mancanza delle altre.
Non so voi, ma se tipo non fumo per 24/48h la mia donna dice che mi si ingrossa di più e lo sente più lungo, io non saprei lo vedo sempre uguale meno che per l’erezione più performante (Sembra un tubo di acciaio :D )

Se fumi soltanto la sera un piccolo personal ti rilassa e non fa molti “danni”, prima fumavo le tonnellate, adesso se faccio più di 8/10 tiri devono ricoverarmi, infatti dopo 4/5 tiri di solito inizio già ad accusarne e la spengo…
Dopo una giornata stressante avere quel sorrisetto da ebete con la donna quando facciamo l’amore mi mette di buon umore perchè riusciamo a giocare e a divertirci con più spensieratezza…. Alla fine ci aiuta ad entrambi.
Non carico di stress lei e ne scarico molto io!

Quindi sicuramente non è la soluzione universale, ma per lo meno a me, aiuta!

Io ho solo detto che sostituire una sostanza con una diversa non risolve il problema ma lo sposta. Se ti trovi bene così fai così, perché lo capisci tu come ti trovi bene o no, non io. La mia era una considerazione generale.

Cocaina, eroina, extasy….secondo me bisognerebbe avere più attenzione a parlare di certi argomenti, perché alcuni “svaghi” possono essere la distruzione di una persona. Non condivido il tema su un forum di PE, passo e chiudo.

Infatti con questo chiudiamo l’OT che è meglio, comunque sono pienamente d’accordo con te…

Per smettere ho iniziato a fumare una sigaretta elettronica. Devo dire che da solo non l’avrei mai acquistata… Per fortuna me l’hanno regalata e sono ormai 6 mesi che non fumo più e non ho più voglia di fumare sigarette :) condivido invece con l’utente che ha scritto più su che le canne hanno tutto un altro sapore :P

Personalmente quando smetto di fumare - e mi è successo due volte - la molla è la motivazione. L’ho sempre fatto per migliorare la salute del mio pene e per motivi estetici. Il secondo fattore è - per quanto comico e fastidioso possa sembrare dall’esterno - cercare di ignorare la voglia: nel senso che quando ti viene il desiderio puoi ingannarti dicendoti che fumerai più tardi oppure collegando lo stimolo alla voglia di bere acqua per esempio (oppure se puoi dormi, io l’ho trovato efficace). Il terzo è non alimentare le associazioni ovvero eliminare caffè ed alcol per le prime tre settimane e non sostituirli con altro. Personalmente ho sempre trovato inefficace ridurre (perché mi viene più voglia) e antiproducente da morire fumare canne in parallelo, a meno che non siano senza tabacco. Se non elimino il tabacco totalmente prima o poi ci ricasco. E infatti l’ultima volta che ho smesso ci sono ricascato grazie ad una canna; dopo 10 mesi di libertà. 10 giorni dopo avevo in mano un nuovo pacchetto. Ti e vi auguro di liberarvene al più presto! Non ne vale il pene.

P.S. Il libro di Allen Carr ha il suo perché, ti fa un positivo lavaggio del cervello, ti apre gli occhi sulla dipendenza e crea l’atmosfera giusta per smettere. È da leggere!

Ciao a tutti, io personalmente ho smesso di fumare comprando una sigaretta elettronica e liquidi a 0% di nicotina, mi è rimasto solo il gesto e una nuvola di vapore, ritengo sia un buon metodo per poter smettere e risolvere una dipendenza dal tabagismo, sicuramente deleteria. Sono trascorsi quasi tre mesi senza tabacco e spero di abbandonare al più presto anche quella elettronica!!

A dire il vero la prima settimana è stata terribile, con un pensiero fisso, comprare un pacchetto di sigarette!!

Oggi invece non ci penso più, anzi penso di comprare nuovi liquidi con nuovi gusti, trovo molto piacevoli quelli al gusto di lime, fragola, ciliegia…….tutti con procedimento biologico.

Un saluto e buon PE.

Ciao Parto vedo che la sigaretta elettronica sta prendendo piede praticamente ovunque, di sicuro la salute ne gioverà ma non viene a costare molto di più fumare una sigaretta elettronica?