mia storia del pene...

Riduci gradualmente i carboidrati. Toglili la sera da subito e mangia solo pasta e pane integrali. Gradualmente eliminali anche durante il giorno. Ovviamente cibi spazzatura e alcol vietati. Concediti un solo sgarro a settimana, meglio se a pranzo e fai sport. Verdura a volontà, frutta (non la sera), carne bianca, rossa (max due volte a sett.), tanto pesce, olio d’oliva (2 cucchiai al giorno), uova, formaggio magro e frutta secca (con moderazione), latte scremato e cereali integrali. L’estate prossima al mare sarai diverso e avrai risolto il 90% dei tuoi problemi.

Lapo mi ricordo molto bene la tua storia, ho letto il thread diverse volte. Se hai bisogno chiedi pure anche in pm, non farti scrupoli.
In bocca al lupo!

Lo sgarro una volta la settimana e’ fondamentale per staccare dallo stress di non poter mangiare liberamente :)

E anche per variare e dare una “botta” al metabolismo :)

Comunque come ti hanno già detto prima pensa a dimagrire che in questo caso è fondamentale, sicuramente recuperi anche qualche cm di pene solo dimagrendo.

Beh con 30 kg se non recuperi almeno un centimetro e’ davvero strano, nel peggiore dei casi potresti ricorrere alla liposuzione del pube.

Ovviemente devi dimagrire prima di farla, senno’ non ha senso e rischi di reingrassare in quella zona.

Ciao lapo,

onestamente non concordo sul fatto che tu abbia grossi problemi :) , hai il pene 14,5 nbp e 14 di circo , vale a dire che hai almeno un 17/17,5 bp x 14 , cazzo parti da misure di tutto rispetto questo significa che se fai PE per un anno in modo costante sei candidato ad arrivare a 20 (2,5 cm da prendere) obbiettivo più che raggiungibile ! Le erezioni miglioreranno col calare del peso fidati , e con lo sport .

La dieta si può fare , è più facile che smettere di fumare , la cosa migliore sarebbe andare da un dietologo/nutrizionista se puoi , oppure segui i consigli di no-pain che ti ha dato sopra e fai sport , buttare 20 kg in qualche mese non ci vuole un gran che se lo vuoi davvero,io ne ho buttati 15 negli ultimi mesi ma ho 43 anni…

Quindi basta commiserarsi e datti da fare :) .

Ma anche senza pe togliendo 30kg 2cm li prendi,quindi sei già messo bene,l’importante per te come hanno detto molti è dimagrire,il pe più essere uno sfizio.

Con una sesta di seno busserei con la minchia alla sua porta:-) sono un patito delle tettone, se non ho mal compreso la tua cilecca fu dovuta da ansia da prestazione e quella viene pure se sei Mandingo, magrissimo e giovanissimo il PE non aiuta lì è solo un problema di testa.

Non ti voglio consigliare misure estreme al posto tuo andrei magari cercando di frequentare prima sta ragazza per conoscerla meglio e stabilire anche delle affinità, già l’ansia della ‘una botta e via’ dovrebbe calare non poco, quando sarà il momento non concentrare l’attenzione sul pene es:’oddio non si alza…ma quando si alza…non ce la faccio’ etc…assapora e vivi altre sensazioni senza pensare al cazzo e dovrebbe funzionare.

Quoto in pieno la prima parte del discorso (quella sulle tettone ) :D .

beh per cilecca non intendevo che non si è alzato… ma che non fu un’erezione di quelle potenti…questo dipende anche dalla ragazza che deve fare il suo a riguardo.

comunque quando premo sul pube,causa grasso, non riesco a toccare l’osso.

cmq2, quando dimagrii qualche anno fa arrivando a 90kg (ora peso 115),sono alto 180, ricordo che il pene non era poi tanto grosso in piu’…

se non si fosse capito qui non si tratta di dimagrire, qui bisogna arrivare al normopeso ai limiti del sottopeso.sul pube quando tokki devi tokkare la pelle e l’osso…e perchè cio’ avvenga la pancia dev’essere inesistente.

che voi sappiate esistono strutture che effettuano la liposuzione pubica (cioè levano grasso accumulato sul pube) non a pagamento?Temo che anche dimagrendo non riesca a perdere questo grasso accumulato….

Comincia a seguire i consigli di No-pain, vedrai che la lipos. non servirà :)

Io sono alto come te ma peso 63 kg quindi un pò sottopeso e comunque non ho pancia,ma col righello arrivo anche a 2cm di fatpad spingendo sentendo leggemente dolore.

2 cm di fatpad rientra nella norma, credo che la predisposizione genetica conti.

Lapo dimagrisci e fai sport per la tua salute e poi pensa all’estetica del pene, io non credo sarei disposto a diventare scheletrico per avere il pene in evidenza, cerca di arrivare al tuo peso forma e caso mai poi pensa alla liposuzione pubica.

a dirla tutta,parlando con un bravo andrologo italiano esperto di queste cose, soffro di una congestione pelvico prostatica. nel senso che io la zona del pene la sento come morta,non la sento viva…voglio dire,a parte quando sto eccitato, il sangue circola poco in quella zona sicchè la sento sempre molle. questa sensazione di zona morta del pube,ovvero il fatto che non ci circola assai sangue,potrebbe essere una conseguenza del sovrappeso?magari del mangiare schifezze…

chissà per sentirla “viva” quando non stai eccitato cosa devi fare…dieta,sport, boh…

per non dire quando faccio qualche lavoro fisico o quando sto seduto, mi sento tutto molle e morto li sotto….uso la parola morto per far capire la sensazione.

Lapo se segui i consigli di No-pain, presto ti renderai conto che la situazione è completamente differente!

Sport, dieta e vita sana ti permetteranno di ottenere sensazioni incredibili dal punto di vista sessuale.

Dopo anni di sport agonistico e causa matrimonio (fallimentare) e lavoro sedentario avevo preso quasi 35 kg arrivando a pesare circa 135 kg. Libido praticamente nulla,e sensazione simile alla tua nelle parti basse. Addirittura mancanza delle erezioni notturne.

Nel 2007 un pò alla volta ho ripreso sia l’attività sportiva e con una dieta mirata sono riuscito ad eliminarli tutti. Sono ritornato come un adolescente. Voglia di sesso esagerata, erezioni spaventose.

Oggi per altri motivi ho ripreso (da circa 2 anni) quasi 12kg..e ricomincio (sopratutto nella testa) a riprovare le stesse sensazioni. Da un mese ho ricominciato la dieta lo sport e il PE. Posso assicurarti, che sto di nuovo ritornando in forma……

Tutto questo per dirti che sicuramente puoi risolvere i tuoi problemi, ma devi prima di tutto provare a cambiare le tue abitudini. :-)

In bocca al lupo.

Ciao Lapo, io mi ricordo di te, abbiamo parlato spesso del tuo problema in flaccidità. Non voglio aggiungere nulla di nuovo a quello che ti hanno consigliato gli altri a parte una cosa:

Appena arrivi ad un peso forma, se nel pube hai ancora grasso, ti consiglio una tecnica alternativa alla liposuzione, ma ne riparleremo più in la dopo che avrai concluso la dieta e l’attività fisica.