Tira-dúvidas para falantes de português

parabens pelo ganho . ganhou algo na grossura ?? Muitos recomendam adicionar aparelhos depois de 6 meses de exercicios manuais , sempre com calma para nao machucar o garoto , mas cada organismo reage de um jeito e pode ficar a sua escolha adicionar ou nao um OU outro aparelho.
se possivel conte-nos suas medidas

1 centímetro já é um ganho considerável e respeitável, parabéns!

Inclua aparelhos apenas quando não conseguir mais obter ganhos com os exercícios manuais.

Se houver simpatia e vontade de começar a usa-los, concordo com o que o jojota falou, espere mais 2 meses.

Boa tarde.

Iniciando a pouco tempo, e estou com problemas de disciplina nos jelqs, devido a masturbação.

Pensei em usar o extensor durante o dia, por cerca de uma hora para tentar criar disciplina, os amigos me recomendam algo?

se esta na rotina iniciante nao é recomendavel utilizar aparelhos , ocupe a mente , va praticar algum exercicio , estudar ,assiste alguma serie , etc ….

Não sei se eu faço o kegel errado, mas eu não consigo segurar a contração por mais de 1 segundo.

Desconfio que tô mexendo o músculo errado

no começo é dificil mesmo ,tenta em uma osiçao melhor , deitado de costas pro chao e joelho inclinado , como fosse fazer uma elevaçao pelvica

Nunca tnha visto essa dica. Obrigado

Sobre o alongamento antes do JELQ para inciantes, como fazem?

Pq no manual diz que são 10 puxadas de 30 segundos, mas no vídeo explicativo o cara puxa pra vários lados diferentes e depois faz um alongamento girando pra todos os lados.

eu faço 3 puxadas de 20-30 segundos pra cima , lados, e reto . Nao faço nenhum giro .

beleza aí no caso são 12 puxadas

isso vai do que vc achar melhor , o importante é nao puxar de mais e machucar

vi no vídeo no fórum que vc deve segurar com a palma da mão toda para puxar

Antes eu fazia com as pontas dos dedos, mas se vc fizer como fala no vídeo realmente vc sente um alongamento maior

Com a palma da mão só dá diferença mesmo quando você tá puxando pra cima. Para baixo ou pros outros lados não faz tanta diferença assim, pelo menos pra mim.

Minha dificuldade é mais com o excesso de pele. Vi que quem não é circuncidado deve retrair o excesso de prepúcio pra fazer o alongamento, mas o problema é que ao fazer isso sempre fica escorregando quando puxo

Se estiver com a pele e a mão seca, não é para gerar nenhum deslizamento. Se houver uma ereção parcial a pele vai deslizar sobre os corpos cavernosos, de qualquer jeito.

Eu não sou circuncidado e desde que eu esteja totalmente flácido e seco, os alongamentos fluem tranquilamente.