Quanto mais você sabe, menos você entende.

Certo eu disse que li muitos thread, é realmente eu li, mais filtrei muita informação, muita mesmo, porque quanto mais você procura saber sobre alguma coisa, mais você vai ficar perdido, mais as coisas vão ficar complexas, e menos ação poderá ser concretizada, eu sei que não sou ninguém aqui, e gosto de passar despercebido, mas eu gosto de tirar as coisas da minha cabeça, pois tudo é energia, e consequentemente quanto mais isso fica fluindo ao redor do seu cérebro, mais energia acaba gastando, e energia é tempo, então prefiro investir alguns minutos aqui do que ficar horas ou dias com essa ideia fluindo solta na minha cabeça.

Mas então o que eu aprendi?
não muita coisa, mas algumas coisa que hoje fazem a diferença no meu treino.
Eu fiz questão de não procurar coisas muito complexas, como teorias e coisas do tipo, fui ver coisas comuns, então achei dois pontos importantes e o terceiro descobri na pratica.

Calor:

Nesse dia estava muito puto, porque as coisas não estavam saindo como eu queria, e por incrível que pareça, em meio a isso, eu olhei e pensei, em uma frase de um moderador, em que ele dizia, the key is the heat, pode parecer meio obvio, mas até aquele momento, para mim não era, e lembrei de momentos em que eu utilizei mais o calor, e momentos que eu utilizei menos, então isso realmente faz sentido, utilize o calor, muito calor, não vão se queimar… mas utilizem isso para sua vantagem.

Túnica albugínea

Esse em especifico, foi bem chato de entender, li um thread imenso em espanhol, e depois fiquei fico muito puto, pois tecnicamente estava fazendo um alongamento que não me oferecia muitas vantagens, BTC, e nesse thread, ele disse que a chave era a túnica, nesse momento, entendi algumas coisas, e me lembrei quando a túnica ficou mais inchada e quando não ficou, e em qual situação eu obtive mais retorno, e realmente, a túnica é algo que faz a diferença, então aplique estresse nisso, quando digo estresse, não é para você sair como um retardo e se machucar, é a medida certa, o suficiente para causar micro lesões, você precisa se conhecer, para mim demorou 2 meses para enteder o grau certo de estresse, e como aumentar isso.

PC

Esse eu descobri na pratica, mas provavelmente deve ter algum thread sobre isso, mas como disse antes, sou um cara da pratica, as coisa fazem mais sentido para mim em pratica, com a pele em risco, então, um belo dia, pumpei sangue para cabeça utilizando o PC, nesse momento senti uma pressão imensa, e ao mesmo tempo um prazer, senti uma maior dilatação, e se eu puder dar uma dica, seria essa, utilizem o pc para pumpar sangue para a cabeça, com o tempo a pressão fica praticamente nula, mas a cabeça dilata que é uma beleza, bem eu acredito que vocês tenham entendido que eu me referi a pumpar sangue para cabeça no momento do jelq né?
Por via das duvidas, deixando mais claro, no momento do jelq, tente fazer isso algumas vezes, serio, isso funciona.

Obs: Em resumo, não sou ninguém e tão pouco me importo com isso, mas eu não posso deixar uma ideia consumir minha energia, se isso ajudar alguém, ok, se não puder, bem, eu ainda vou continuar crescendo meu pau até o meu objetivo.