Thunder's Place

El sitio web gratuito y abierto dedicado a mejorar la virilidad... en general.

Encuesta Andropenis

Posteado por Joutel
Haber yo compre el AP antes de saber nada de este foro me informe y me lo pedi y lo use como mandan ellos de 8h o asi al dia aquello fue un sufrimiento como pocos en mi vida las horas perdidas que estube con aquello puesto sin poder hacer vida social despues lo piensas y te das cuenta de la locura( 4 meses); encima para colmo apenas gane 0,5 cm y en flacided porque en ereccion nada de nada ademas fui ha un andrologo de lo mas prestigioso de España 200 euros la consulta y me dijo que el aparato servia pero solo para ganar en flacided en errecion no.
El caso que ya luego empece con los jegls y a veces lo combinaba con mi rutina y tal y no se si me ha llegado ayudar pero despues si que creci pero compaginando con ejercicios; mi experiencia es que todo lo que dicen ellos es un engaño enorme y que por si solo no te va hacer ganar mucho.

Joutel, no estoy muy de acuerdo contigo, ya que yo deje el PE y me dediqué solo al AP; hasta la fecha he conseguido ganar, en erección, 1.2 cm. en poco más de tres meses (uso intensivo, eso sí).
Creo que también depende mucho de cada uno, no todos los cuerpos responden del mismo modo a un mismo estímulo, de modo similar sí, pero no idéntico.

Posteado por Forito
¿Sabéis de alguna crema o algo similar para paliar la irritación de esa zona?
Hoy le he sacado algunas fotos para dejar constancia del imprevisto “efecto secundario”, el caso es que me empieza a molestar ya que no se vaya, le he hechado blastoestimulina un par de veces pero no surge ningun efecto, tambien traté de proteger con algodón el plástico de la base del AP, pero aparte de ser bastante incomodo andar poniendo algodón en esa zona tampoco ha funcionado…

Forito, si ves que no se te va la irritación, tomate un finde libre; más vale un poco de descanso que no una picha a cachos!!!A ver que tal evoluciona eso.
Por cierto, ¿has probado Hidrudoid? Mira en el manual del puñetero aparatito este que te viene, en la última parte, un montón de nombres de potingues para estas cosas.

Tíos, no sé como os lo pondréis, pero de momento a mí no me han salido irritaciones de ningún tipo; sólo al principio, en la corona, pero una noche con blastoestimulina y un día de descanso y se arregló. Se me estará haciendo el pito de acero… o es que tengo tanta grasa en la zona púbica que amortigua lo que sea!!jaja

Eso sí, las estrías, decoloración y todo ese rollo de cosas que hablabamos los otros días, lo he sufrido (la verdad es que alivia saber que hay más gente a la que le pasa exactamente lo mismo, no?así se puede considerar como algo “normal” del proceso)

Por cierto Rod, ahora llevo el AP con un centímetro menos que mi longitud en erección (pensé que lo llevaba con la misma longitud, pero como crecí…); aún me falta más o menos un mes para llegar a probar el masoquismo en estado puro; de momento, yo ya he llegado a un punto en que no me entero de nada. Desde que los últimos días lo voy estirando un poco más paar que se habitue a la nueva medida, ya no me molesta ni los primeros días. ¿Me habré vuelto masoca de verdad?Es más, me siento raro si no lo llevo puesto:estos días he estado más vaguete, pero me sentía tan extraño que he tenido que volver a mis jornadas maratonianas!!!

Saludos inquisidores a todos!!!


BP: 19.50 cm. 36º-----:swimmer: ----META--> 20 cm. 30º

EG: 14.73 cm.-------:swimmer: ------META--> 15 cm.

"He decidido hacer lo que me gusta porque es bueno para la salud" Lavoisier

Posteado por Joutel
Haber yo compre el AP antes de saber nada de este foro me informe y me lo pedi y lo use como mandan ellos de 8h o asi al dia aquello fue un sufrimiento como pocos en mi vida las horas perdidas que estube con aquello puesto sin poder hacer vida social despues lo piensas y te das cuenta de la locura( 4 meses); encima para colmo apenas gane 0,5 cm y en flacided porque en ereccion nada de nada ademas fui ha un andrologo de lo mas prestigioso de España 200 euros la consulta y me dijo que el aparato servia pero solo para ganar en flacided en errecion no.
El caso que ya luego empece con los jegls y a veces lo combinaba con mi rutina y tal y no se si me ha llegado ayudar pero despues si que creci pero compaginando con ejercicios; mi experiencia es que todo lo que dicen ellos es un engaño enorme y que por si solo no te va hacer ganar mucho.


Eso es hablar claro…
Bien, yo estoy usandolo entre 8 y 9 horas como mínimo y unicamente estoy con el AP
(horas cronometradas… me lo pongo y enchufo el cronometro, me lo quito y le doy al pause…).

Si hay ganancias las reportaré por aquí y si no las hay me encargaré tambien
de reportar mi experiencia para advertir de lo que hay de cierto en todo esto.

De momento empecé con 18BP y ahora me mide 19BP
Ese centimetro “extra” lo achaco a que ahora aprieto más con la regla
o a que he aprendido a arañar milimetros al medirme a base de mejorar la tecnica de medición o yo que se como…

De todos modos yo si creo que un par de centimetros sea posible ganar con esto,
ya va quedando menos para que algunos compañeros del foro cumplamos el segundo mes usando extensores.
Este segundo mes será crucial para empezar a notar alguna ganancia aunque solo sean de milimetros.
En fin ya reportaremos por aqui si han habido cambios en nuestro pito y “caiga quien caiga” d
iremos la verdad y si hay mejoras lo demostraremos con fotos.
Deseanos suerte, porque esti de por si ya es un puñetero calvario como para encima no ganar nada…
Saludos!!!

Posteado por Tarod
Forito, si ves que no se te va la irritación, tomate un finde libre; más vale un poco de descanso que no una picha a cachos!!!A ver que tal evoluciona eso.
Por cierto, ¿has probado Hidrudoid? Mira en el manual del puñetero aparatito este que te viene, en la última parte, un montón de nombres de potingues para estas cosas.


Probé con el hirudoid (yo compré todos los potinges por si acaso… je je).
Lo cierto es que el iruid ese es lo peor de lo peor… no es nada agradable ponerse el potinge ese,
si te lo pones en el glande da la sensación de que quema,
no es como la blastoestimulina que su uso es muy agradable, es ponertelo y se me pone norcillona toda la noche je je.

De todos modos comentar que parece que se me está yendo la irritación de la base del pene,
lo que he hecho es enrrollar en algodón (bueno en realidad es una toallita de bebe) la base de plastico del AP,
parece que de momento la cosa va remitiendo.

Ánimo muchachos y a seguir con la tortura a ver que pasa… :)

Posteado por Tarnesh
Jajaja!! Me meo. Cuanta razón llevas Rod. De momento tenía pensado hacer lo que tu comentas, esperar un par de semanas hasta volver a incrementar la longitud del aparatejo. Lo que los de Andromedical indican es que cuando superas los dos meses de tratamiento, subas la longitud de las varillas poco a poco, incrementando dos milímetros una semana (la pieza más pequeña de todas) y otros tres milímetros a la siguiente (sustituyendo la pieza pequeña por una de 5mm) de forma que incrementes 5 mm cada quince días y no cada 7 como durante los primeros meses. Enfín, veremos lo que podemos malamente ir haciendo.


Bueno Tarnesh asi como me explicas lo del AP despues de los 2 meses ya esta mas decente. Y si amigos, realmente les recomiendo tomarla con calma una vez rompan la barrera del BPEL y luego aun mas lento cuando rompan la barrera de BPFSL, porque pito solo hay uno y a esas alturas la tesion es barbara. Por otro lado Tarnesh, tus medidas estan como mas parecidas a las mias, ya que Forito y Tarod como que andan varios cms mas arriba asi que si las ganancias son proporcionales a la dimension original del pito entonces nuestras ganancias deberian ser mas semejantes y la de Forito mas semajante a la Tarod. Puesto que de momento los 4 estamos todavia entusiasmados con esta tortura a ver quien es el primero en reventar la meta de la 1era pulgada!

Posteado por Forito
Rod, a mi en el escroto no me molesta, pero en la base del pene (justo debajo del hueso púbico)
se me estaba haciendo una herida/llaga de cuidado….
Llevo un par de dias con el aro de plástico del AP envuelto en algodón y parece que la cosa está mejorando.


Tenes razon Forito, con eso que me dices que usas el AP apuntando para arriba por eso es que te dañas mas la zona del hueso pubico. Yo por mi parte lo uso el 95% del tiempo apuntando para abajo y por eso me fricciono los huevos como no tienes idea. Si improvise desde la semana 2 usar gasas bajo la base plastica para que la friccion sea mas tolerable. Yo que tu trataria de usar el AP mas tiempo apuntado para abajo para distribuir el dolor en varias direcciones, jejeje.. Yo no puedo apuntarlo para arriba porque parzeco “carpeta de circo” en la oficina, o si no las viejas me pueden confundir como “mama canguro” con el “cangurito bebe” en la cintura, jajaja.

Posteado por Joutel
fui ha un andrologo de lo mas prestigioso de España 200 euros la consulta y me dijo que el aparato servia pero solo para ganar en flacided en errecion no.


Pues mira que lastima Joutel que no te funciono, pero mira que a nosotros 4 (Forito, Tarod, Tarnesh y yo) si como que algo de resultado nos esta dando el extensor. Honestamente si logro llegar a la ganancia de 1 pulgada en 1000 horas de uso me doy por satisfecho, y por como van la cosas se ve luz al final del tunel; solo espero que mi pito no se vaya a acostumbrar a la tension y deje de crecer.

Posteado por Tarod
Por cierto Rod, ahora llevo el AP con un centímetro menos que mi longitud en erección (pensé que lo llevaba con la misma longitud, pero como crecí…); aún me falta más o menos un mes para llegar a probar el masoquismo en estado puro


Ya te falta poco Tarod y experimentaras el masoquisimo a su mas alta expresion, te lo digo porque ya llevo varias semanas y como tu dices hasta raro me siento cuando no lo ando puesto. Como Forito menciono en un post atras creo que para medidas referentes al AP es mejor usar BPEL ya que el maldito AP te presiona hasta el mero hueso pubico y usar NBPEL seria incorrecto de acuerdo a mi parecer. Mi pito parece goma de mascar, solo por hacer la prueba ayer a ver hasta donde estiraba le di al maximo a las perillas y lo llegue a estirar hasta 15.3 cms en flacido!! Eso es 1 cm mas que mi longitud en BPEL, realmente es increible lo elastico que puede llegar a ser el pito.

Coraje amigos!


Initial Measurement (11-Sep-2006): BPEL: 13.8 cm, NBPEL: 12.7 cm, EG(Mid): 13.0 cm

9th Month Progress (6-Jun-2007): BPEL: 15.2 cm, NBPEL: 14.2 cm, EG(Mid): 13.5 cm

Joder que semanita. Ayer volví a usar el AP y aguanté un sólo día. Me ha salido una pequeña yaga en la corona del glande en forma de punto rojo (como los que salen cuando te pasas jelqueando) de algo más de medio milímetro de diámetro. No me causa demasiado dolor, pero me ha dado un poco de miedo cuando lo he visto. En cuanto lo detecté, bajé a la farmacia a por la Blastoestimulina, y la verdad es que si que funciona, como decía Forito. Hoy he descansado de AP. Espero poder volver a torturarme mañana porque parece que la cosa ha remitido. Pero, ¡madre mía! Esto empieza a convertirse en masoquismo en estado puro.. :S!

Un saludo compadres


Comienzo (26/07/2006): 14cm (estimado posteriormente) (BP) x 11.5cm (NBP) x 10.5cm (EG)

(03/12/2006): 15cm (BP) x 12.2cm (NBP) x 11cm (EG)

"Lo imposible es el fantasma de los tímidos y el refugio de los cobardes". - Napoleón Bonaparte

Ánimo Tarnesh, eso si cuidado con las lesiones o efectos secundarios no deseados…

Yo me estoy aplicando mitosyl en la “herida” que me cusaba el plastico del AP en la base del pene.
Practicamente se estaba comiendo la piel de esa zona a causa del roce del plastico de la base del AP.
Con el mitosyl y una funda de toallita de Bebe que le pongo al plastico parece que la cosa está mejorando.

Por cierto… debo estar mejorando mi técnica de medición con regla porque hoy casi he llegado a los 19,5cm. BP
Lo malo es que a simple vista no consigo notar las “ganancias”… por lo que igual es cosa de que mi tecnica de medicion sigue mejorando… y en estado de flacidez no acaba de crecer nada (al menos nada que yo note a simple vista ya que en flacidez ni mido porque la medida seria muy muy variable…).
Es una faena porque mi tambien me interesa que crezca en flacidez, yo aparte de quererla para la acción tambien lo quiero grande para la autocontemplación y la exibición :)
Saludos y muchos ánimos para todos!!!

Veo que estas de impaciente Forito. jejeje… bueno y ya que te medistes cuanto estas en NBPEL y el BPFSL?

A mi me pican las ganas de medirme pero quiero dejar que la emocion aumente, ademas que me faltan 15 dias para medir el segundo mes. Lo de medir cada 100 horas al rato lo voy a descontinuar, la verdad prefiero la emocion cada mes y asi ademas veo mas progreso. Eso si con el Jes me puedo dar cuenta que al menos en BPFSL si voy aumentando porque cada vez veo que le tengo que dar mas vueltas a la perilla para llegar a la tension deseada. Este segundo mes si le voy a meter las 200 horas de uso asi que las ganancias tienen que ser mayores que las del primer mes (solo fueron 153 horas). Si logro el 1cm (desde el dia cero) de aumento en NBPEL celebrare a lo grande, ya que en NBPEL ni por mas experto que me haga con la regla puedo hacerlos llegar a la fuerza (en BPEL todavia tengo mis dudas porque pueda que empuje mas fuerte o mas suave la regla). La unica medicion facil es la de grosor porque esa no hay tales de equivocarse.

Si no me crece el pito al menos habre aprendido a hacerme malabarista porque tomar la foto, detener la regla, detener el pito y al mismo tiempo sostener la ereccion no es cosa facil! Despues de esta meto papeles para hacerme fotografo de la Playboy o de payaso en un circo!

Saludos camaradas!

PS: Ya no les digo a seguir sufriendo porque esta semana no me a molestado para nada el Jes (la piel alrededor del cuello esta de acero ya, ni la menor molestia)


Initial Measurement (11-Sep-2006): BPEL: 13.8 cm, NBPEL: 12.7 cm, EG(Mid): 13.0 cm

9th Month Progress (6-Jun-2007): BPEL: 15.2 cm, NBPEL: 14.2 cm, EG(Mid): 13.5 cm

La verdad es que soy bastante impaciente y me suelo medir ya por costumbre casi siempre que tengo una buena erección.
Prefiero tomar muchas medidas y saber hasta donde puedo llegar a marcar con la regla y las distintas formas de medirme… apretando mucho, poco, normal, y hasta tengo ya truquitos para ganar algun milimetro, como hacer un kegel antes de la medida final jeje… ya digo que lo mio es mucha práctica arañando milimetros en las mediciones más que ganancias reales… jejejeje
En NBP yo diría que ya casi llego a los 16 con una buena erección, pero la medida puede oscilar facilmente arriba o abajo debido a la erección y a que no se muy bien que zona tomar como el inicio del pito….
En BPFSL creo que no me he medido nunca ¿eso es la longitud flacido estirado desde el hueso BP no?
A ver si la mido tambien….

Posteado por RodXtender
PS: Ya no les digo a seguir sufriendo porque esta semana no me a molestado para nada el Jes (la piel alrededor del cuello esta de acero ya, ni la menor molestia)


Que suerte, a mi si me sigue molestando sobretodo por el tema del agarre que aveces se resbala un poco y hay que reajustarlo muy amenudo o por que impide la circulación del glande con demasiada facilidad y hay que aflojarlo y volverlo a poner….

Saludos!!

Posteado por Forito
En BPFSL creo que no me he medido nunca ¿eso es la longitud flacido estirado desde el hueso BP no?
A ver si la mido tambien….


Si es eso… esta entre 19 y 19,3 +-
Al igual todos los que usamos sistemas de ADS, yo tambien tengo el pito de goma ya jejeje.

Saludos y muchos ánimos para seguir dandole duro!!!

Posteado por Forito
Si es eso… esta entre 19 y 19,3 +-
Al igual todos los que usamos sistemas de ADS, yo tambien tengo el pito de goma ya jejeje.


Si tiene logica que estes en BPFSL 19.3 eso significa casi 1 cm mas que tu BPEL, o sea igual a mi caso. Hubiese sido interesante que te midieras antes de usar el AP para comprar medidas, ya que esta BPFSL es la que a mi parecer es la que mas aumenta con el uso del extensor. Ademas de paso te dan mas animos para seguir en la lucha. NO se tu como haces para medirte el BPFSL pero yo lo que hago en ponerme en JES estirarlo hasta alcanzar 1200 gramos de tension y alli medir. El Jes apreta hasta el mero hueso pubico, alli si no hay tales que diga que puedo presionar mas como me sucede con la regla, porque el Jes si topa hueso de ha de veras!

Bueno colega a seguir estirando porque no hay otro camino, ojala nos podamos seguir dando animos ya pasada la Navidad!


Initial Measurement (11-Sep-2006): BPEL: 13.8 cm, NBPEL: 12.7 cm, EG(Mid): 13.0 cm

9th Month Progress (6-Jun-2007): BPEL: 15.2 cm, NBPEL: 14.2 cm, EG(Mid): 13.5 cm

No pensé en tomar esa medida…
Para medirlo lo que hice fué coger el glande con 2 ó 3 dedos de la mano izquierda y estirar bastante mientras que con la derecha presionaba la regla hasta el hueso púbico.

Venga, ánimo chavales que esto si que funciona.
No tanto como ellos dicen… pero algún que otro centimetro si que vamos a ganar :)

Hola a todos. Os comento que después de pasar por muchas calamidades esta semana, decidí descansar dos días seguidos de AP cuando me salió la pequeña yaga en la corona del glande. El descanso junto con la Blastoestimulina me han venido que ni pintados. Hoy he completado 10 horas de uso del cacharro en dos tandas (6 horas por la mañana y 4 por la tarde) (con un descanso de una hora durante la comida). Me he observado el pene con detenimiento y parece que hoy ha salido ileso de la sesión de tortura. Vuelvo a recuperar pues la tranquilidad y la calma, si es que eso es posible practicando de esta manera el masoquismo..

Como ya he llegado a mi longitud NBP y he pasado tanto sufrimiento, he decidido no aumentar nada en longitud esta semana y aguantar una más con estas medidas para darle un respiro al amigo. Espero que la cosa vaya bien y pueda consolidar en breve el medio centímetro de longitud que parece he ganado.

En cuanto a lo que comentáis de las medidas, yo no me medí en su día el pene estirado presionando contra el hueso, pero sí lo hice sin presionar. Lo que sería la medida NBPFSL (vaya lío de letras). Comentaros que cuando comencé con esto del PE, allá a finales de julio (con el AP empecé a finales de agosto), tenía una medida NBP de 11.5cm, mientras que mi medida NBPFSL era de 11.3cm. A día de hoy, tengo aproximadamente una NPB de 12cm, mientras que mi NBPFSL es de 12,3cm. Es decir, he ganado medio centímetro en erección, ¡¡pero en torno a un centímetro con el pene estirado!!

Otra cosa que no entiendo es la diferencia tan grande que hay entre mi medida NBP y mi medida BP. La gente que escribe en el foro suele tener entre un centímetro y centímetro y medio de diferencia entre ambas medidas. Yo tengo más de dos. Aunque por lo que veo Forito y algún otro están igual que yo. Es una cosa que me jode porque yo no tengo sobrepeso ni nada por el estilo. Estoy cerca de mi peso idóneo y me alimento bastante decentemente. Parece que he tenido la desgracia de que a la grasa de mi cuerpo le da por acumularse donde menos debería..

Un saludo


Comienzo (26/07/2006): 14cm (estimado posteriormente) (BP) x 11.5cm (NBP) x 10.5cm (EG)

(03/12/2006): 15cm (BP) x 12.2cm (NBP) x 11cm (EG)

"Lo imposible es el fantasma de los tímidos y el refugio de los cobardes". - Napoleón Bonaparte

Posteado por Tarnesh
Hoy he completado 10 horas de uso del cacharro en dos tandas (6 horas por la mañana y 4 por la tarde) (con un descanso de una hora durante la comida).


Eres todo un maestro Tarnesh yo jamas he logrado aguantar las 6 horas corridas; de hecho 3 horas y 15 minutos fueron mi maximo un dia que no tenia oportunidad de quitarmelo porque estaba en un examen en la Universidad, pero al final estaba que lloraba del dolor, creo que perdi varios puntos en ese examen por estar pensando en el dolor del maldito Jes! Por lo general 1 hora la tolero de maravilla, a la hora y media ya va siendo hora de cambio y a las 2 horas ya el dolor esta grande asi que es lo mas que lo uso en lo normal. Aunque hay veces que como que esta resistente el pito; por ejemplo ayer no me molesto en lo mas minimo y el dia de hoy me ha andado molestando al pasar 1 hora; me parece algo sumamente curioso.

Posteado por Tarnesh
En cuanto a lo que comentáis de las medidas, yo no me medí en su día el pene estirado presionando contra el hueso, pero sí lo hice sin presionar. Lo que sería la medida NBPFSL (vaya lío de letras). Comentaros que cuando comencé con esto del PE, allá a finales de julio (con el AP empecé a finales de agosto), tenía una medida NBP de 11.5cm, mientras que mi medida NBPFSL era de 11.3cm. A día de hoy, tengo aproximadamente una NPB de 12cm, mientras que mi NBPFSL es de 12,3cm. Es decir, he ganado medio centímetro en erección, ¡¡pero en torno a un centímetro con el pene estirado!!


En hora bueno colega ya somos 3 pues los que subimos 1 cm al menos es flacido-estirado, jajaja… Ahora solo falta subirlos en NBPEL ya que esta es la medida que por lo menos a mi me importa mas. No me cae mal que me aumente en flacido para la ocasional ducha frente a otros en el gimnasio, pero al fin y al cabo lo que me importa es lo que sientan las mujeres cuando les entre el pito a fondo.

Posteado por Tarnesh
Otra cosa que no entiendo es la diferencia tan grande que hay entre mi medida NBP y mi medida BP. La gente que escribe en el foro suele tener entre un centímetro y centímetro y medio de diferencia entre ambas medidas. Yo tengo más de dos. Aunque por lo que veo Forito y algún otro están igual que yo. Es una cosa que me jode porque yo no tengo sobrepeso ni nada por el estilo. Estoy cerca de mi peso idóneo y me alimento bastante decentemente. Parece que he tenido la desgracia de que a la grasa de mi cuerpo le da por acumularse donde menos debería..


Sabes que Tarnesh yo me preguntaba lo contrario a ti. Porque yo tengo solo 1 cm de diferencia entre NBPEL y BPEL y la mayoria de miembros por lo menos en el area de ingles estan entre 2.5 y 3 cms. Asi que creo que tu estas mas en el grupo de la gran mayoria de gente. Al menos sabes que tienes de donde poder sacar extra-longitud si bajas tu grasa corporal, ya que yo ni aunque quiera puedo bajar mas (y eso que solo tengo 5 lbs de sobrepeso de acuerdo a tablas). Algunos dicen que de todas formas es la medida BPEL la que le metes a la mujer cuando se la metes, sin embargo yo dudo mucho esto sea posible (si no es el colchon de grasa es el escroto el que te frena), pero asi aseguran los gurus del foro y no me gusta contradecirlos. Aqui te pongo un par de estadisticas de miembros donde miden el grueso del colchon de grasa, ya veras que tu andas normal.

How thick is your fatpad?
How thick is your fat pad?


Initial Measurement (11-Sep-2006): BPEL: 13.8 cm, NBPEL: 12.7 cm, EG(Mid): 13.0 cm

9th Month Progress (6-Jun-2007): BPEL: 15.2 cm, NBPEL: 14.2 cm, EG(Mid): 13.5 cm

Tarnesh, supongo que las 6 horas esas serán en tandas….
Yo lo máximo que hago en una tanda es 1,30 y mi record deben de ser 2 horas eso era antes cuando no me tiraba tanto (aunque me dolia mas que ahora por no tener el pito acostumbrado al AP).
Actualmente creo que lo maximo que suelo estar con el AP son 45min. o una hora y eso con suerte porque hay veces que a cada rato tengo que andar revisandolo y si algo va mal quitarlo y volverlo a poner….

Posteado por Tarnesh
Otra cosa que no entiendo es la diferencia tan grande que hay entre mi medida NBP y mi medida BP. La gente que escribe en el foro suele tener entre un centímetro y centímetro y medio de diferencia entre ambas medidas. Yo tengo más de dos. Aunque por lo que veo Forito y algún otro están igual que yo. Es una cosa que me jode porque yo no tengo sobrepeso ni nada por el estilo. Estoy cerca de mi peso idóneo y me alimento bastante decentemente. Parece que he tenido la desgracia de que a la grasa de mi cuerpo le da por acumularse donde menos debería..


Yo tampoco estoy muy gordo y se me acumula ahí la grasa (bueno un poco de barriguita si tengo je jeje) , pero hace unos años iba al gimnasio y no tenía nada de grasa en esa zona.
Te puedo decir que si no estas graso hay unos ejercicios de abdominales especificos para quitar la grasa de esa zona, consiste en tumbarse boca arriba y levantar ambas piernas haciendo series (subiendolas y bajandolas lentamente). Ese ejercicio es especialmente indicado para quitar la grasa de esa zona. Si tienes grasa en otras partes el cuerpo la quemará antes de quitar la grasa de una zona especifica, pero si no eres graso si te quitará algo de grasa de esa zona…. 2cm. mas no vas a sacar, pero 0,5 cm. seguro que puedes llegar a sacar.

Saludos!!

Hola Tarnesh, yo tengo un problema similar al tuyo, tengo mucha grasa en el abdomen bajo, a pesar de que no se nota mucho. Diría que tengo como 6 o 7 kilogramos de mas, el caso es que mis medidas BP son actualmente de 18 a 18.2 y mis medidas NBP son de 14.5 a 14.8, eso me da 3.5 centímetros de diferencia, o sea entre 1.5 y 2 centímetros que tengo escondidos por la grasa.
Gracias Fotito por indicar el ejercicio apropiado para bajar grasa en esa zona.

En cuanto al tema propio que se discute aquí, la verdad me inclinaría por suspender peso en mi amigo, mas que usar el potro de tortura que parece ser el andropenis, sin contar con sus otras incomodidades, ocultarlo en un pantalón ancho.

Por el momento seguiré con mi rutina normal de PE


Los Horarios son: GMT. La Hora Actual es: 07:02 PM.