Ads 8mm

Bueno mi duda es la siguiente el Ads 8mm se puede usar antes de la rutina o después de la rutina o se puede usar el ads 8mm antes de la rutina correspondiente y después se puede volver a usar?

Tengo otra duda para los experimentados en el tema el uso del ADS 8mm se deja de usar en los dos días de descanso?

No, tienes que usarlo todos los días, el menos los días de descanso úsalo menos tiempo pero siempre usando, aunque y no uso en tiempo de descanso, me da flojera. je

Hola compañero Carlos222, como estás, espero que bien.

Has abierto cuatro temas con el mismo nombre y mismo texto.

He eliminado tres temas tuyos de los cuatro que has repetido con el mismo texto y el mismo título: “Ads 8 mm”.

Es que no está permitido duplicar o repetir temas con el mismo contenido compañero.

Este es el cuarto tema repetido. Bien podías haber preguntado en el tema original o abrir un solo tema con tus dudas al respecto.

Sé que no lo sabías, pero recuerda que no se pueden repetir temas.

Saludos amigo y éxito con el faloculturismo :up:

Alberto 25