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Routine Di Base

Messaggio originale di Uncas91

E riposo tra l’una e l’altra sempre 30 secondi?

Ciao Uncas91, il tempo è importante quando l’esercizio si trova in fase attiva, quindi 30sec per le stirate, 3sec per jelq…..Invece, il tempo che intercorre tra una esecuzione e quella successiva, non va cronometrato, è un tempo tuo, giusto per portare la mano al punto di partenza nel jelq, invece qualche secondo in più dopo uno stiramento, giusto per dare un po’ di ossigenazione al glande se lo hai stretto troppo e lo vedi pallido!!😳

Un saluto e buon PE.😜


(08-2016) BP16-EG13,5

(04-2017) BP18-EG14

:-pulse: :jumpred:

Grazie arcer e crek per le risposte. :)

Grazie Parto da 16.

A me succede di metterci un’eternita’ per fare i jelq. :(
Perdo erezione praticamente ogni 4/5 spremute. Quindi fate un po’ i calcoli. È normale all’inizio?
È strano perché ho una erezione molto lunga quando non faccio p.e. ma mi diventa subito flaccido durante i jelq.
(Comunque li faccio senza foto o altro).

Volevo chiedere anche se è normale che dopo 3 settimane di p.e., ho notato ultimamente che il mio pene diventa molto duro (asta) durante l’erezione.
Grazie per l’attenzione.

Messaggio originale di curtispein
A me succede di metterci un’eternita’ per fare i jelq. :(
Perdo erezione praticamente ogni 4/5 spremute. Quindi fate un po’ i calcoli. È normale all’inizio?
È strano perché ho una erezione molto lunga quando non faccio p.e. ma mi diventa subito flaccido durante i jelq.
(Comunque li faccio senza foto o altro).

Volevo chiedere anche se è normale che dopo 3 settimane di p.e., ho notato ultimamente che il mio pene diventa molto duro (asta) durante l’erezione.
Grazie per l’attenzione.


Ciao Curtispein, nella iperemia attiva indotta meccanicamente con i jelqs si verifica una dilatazione o aumento di volume dei capillari arteriosi che come effetto collaterale provoca una formazione edematosa interstiziale momentanea, (in condizioni normali solo il 90% del sangue filtrato viene riassorbito dai capillari venosi mentre il restante 10% dai capillari linfatici), però accade che col l’effetto del jelqing il sangue filtrato aumenterà il suo volume, quindi si avrà l’edema che lentamente verrà riassorbito. Altra cosa importante che accade è che se aumenta la pressione nei capillari arteriosi di conseguenza aumenterà nei capillari venosi, che forzando le pareti aumenteranno di volume, se questo accade spesso vi sarà una crescita sia di numero che di volume del sistema venoso locale. Tutto questo per dire che in una normale erezione, si verifica la stessa cosa cioè, una iperemia attiva indotta da impulsi ormonali, ma avendo irrobustito il sistema venoso con il PE, questo si opporrà con più forza, all’iperemia attiva procurando erezioni più dure!!
Per la scarsa durata delle erezioni durante il jelqing, penso sia normle, è uno stimolo molto diverso e non abituale quindi con il tempo ti adatterai!!
Un saluto e buon PE!!😜


(08-2016) BP16-EG13,5

(04-2017) BP18-EG14

:-pulse: :jumpred:

È un onore avere una risposta di questo livello, grazie. Conosci davvero tante cose a riguardo.

Messaggio originale di curtispein
È un onore avere una risposta di questo livello, grazie. Conosci davvero tante cose a riguardo.

Quoto, Parto da 16 è molto preparato e per niente sprovveduto!

Messaggio originale di ZiuFranciscu

Quoto, Parto da 16 è molto preparato e per niente sprovveduto!

Ciao ZiuFranciscu, grazie e sappi che io ti seguo con molto interesse!!

Un saluto.😜


(08-2016) BP16-EG13,5

(04-2017) BP18-EG14

:-pulse: :jumpred:

Grazie, sempre gentilissimo!:-)

Una curiosità:

Ma voi nel giorno di pausa cosa ci fate?

Comunque qualche esercizio di stretch/seg**/altro o non lo toccate proprio?

Quale sarebbe il giusto comportamento nel giorno off? Dargli comunque qualche stimolo per dare dunque costanza tutti i giorni o dargli il massimo riposo?

Grazie.

Messaggio originale di curtispein

Una curiosità:

Ma voi nel giorno di pausa cosa ci fate?

Comunque qualche esercizio di stretch/seg**/altro o non lo toccate proprio?

Quale sarebbe il giusto comportamento nel giorno off? Dargli comunque qualche stimolo per dare dunque costanza tutti i giorni o dargli il massimo riposo?

Grazie.

Ciao Curtispein, riposo vuol dire, riposo solo dal PE!!

SI, invece all’amore, amore, amore……..

Un saluto!!😜


(08-2016) BP16-EG13,5

(04-2017) BP18-EG14

:-pulse: :jumpred:

Ok grazie. :)

A volte mi succede di fare p.e. dopo pranzo e l’erezione è più facile. Questa “energia” sembrerebbe risultare più conveniente per fare i jelq perché per fare stretch bisogna mantenerlo flaccido.

Non fa niente se qualche volta faccio prima i jelq e poi stretch? O è meglio seguire alla lettera?

L’ultima volta che ho fatto gli esercizi (ieri), ho provato a fare la metà dei jelq all’inizio appunto perché avevo più energia, poi è calata l’erezione e ho fatto stretching manuali, alla fine ho fatto la seconda metà dei jelq che avevo fatto all’inizio. Ho sbagliato? Si doveva completare prima una cosa e poi l’altra?

Grazie come sempre.

Ciao Curtispein, sarebbe buona cosa seguire lo stesso ordine cronologico descritto in routine, ogni esercizio ha una sua precisa finalità, le fibre collagene e quelle elastiche, prima le distendi rilassandole con la temperatura poi le stiri allungandole e infine le allarghi!! Se in questo periodo hai difficoltà fai comunque la routine come meglio credi fino a quando il tutto non diventerà abitudine e questi problemi svaniranno!!

Un saluto.😜


(08-2016) BP16-EG13,5

(04-2017) BP18-EG14

:-pulse: :jumpred:

Grazie parto, seguirò i tuoi consigli. Il riscaldamento lo avevo sottointeso ma hai fatto bene comunque che lo hai accennato. Alla prossima domanda :)

Su

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