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Routine base

Routine base

Ciao ragazzi volevo altri chiarimenti, faccio la routine base descritta nel forum, 2 si 1 no, come devo incrementare? Per i jelq uso prevalentemente la presa inversa e lo faccio con una mano mentre con l’altra tengo indietro la pelle all osso. Dite che va bene uguale?

Per quanto riguarda la pressione da esercitare? Un ultima domanda sugli stiramenti, la presa va sotto il glande ora ho let che bisogna prernderl a 2 centimetri al di sotto, io lo prendo immediatamente sotto invece. Cosa cambia?


Start 22/02/17 NBP: 15,5 cm EG: 12,5 cm

Now NBP 16,3 cm. EG 12,5 cm

Goal: NBP 21 cm EG: 15cm

Ciao, diciamo che puoi magari procedere incrementando il numero di jelq negli esercizi della routine base che stai seguendo. Ci sono altri esercizi che puoi magari prendere in considerazione di quelli presenti sul forum e aggiungerli alla tua routine, magari focalizzandoti sugli esercizi che trovi possano darti i benefici maggiori

Per la presa, io utilizzo sia quella inversa che quella normale, diciamo che alterno. La descrizione dell’esecuzione che dai mi sembra sia corretta.
La pressione nella presa deve essere sufficiente da vedere un aumento della pressione verso la parte finale de pene, verso il glande.

Per quanto riguarda lo stiramento, francamente, a mio avviso, non mi sembra ci sia molta differenza tra subito sotto il glande e 2 cm sotto.


(Re)Start: 8-11-2016 17.9cm BP

Today: 22.8cm BP

Grazie per la risposta


Start 22/02/17 NBP: 15,5 cm EG: 12,5 cm

Now NBP 16,3 cm. EG 12,5 cm

Goal: NBP 21 cm EG: 15cm

Io preferisco la presa inversa per i jelq oliati e la presa classica per i secchi. Fai come ti trovi meglio, provale entrambi e vedi quale ti da sensazioni migliori.


Dati di partenza 17.2 BP 12.5 EG

22/05/2020 19.5 BP 15 EG

Obiettivo: 21 BP 15 EG

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