riguardo gli stiramenti manuali

Ciao a tutti sono nuovo e questo e il mio primo post una domanda secca ma con gli stiramenti nn c’è il rischio di ridurre la circonferenza del glande

No, devi usare il glande come appiglio per tirare. Sotto il glande di ogni pene c ė un restringimento,metti lí le dita.

Ciao kedira e benvenuto.
Segui il consiglio di Pumpadmirer.

Nella sezione focus, troverai tutti i video e relative spiegazioni su ogni esercizio.

Proprio perchè sei nuovo ti invito a leggere il regolamento del forum prima di postare.
Ogni frase inizia con la lettera maiuscola e finisce con il punto, usa la punteggiatura ed evita abbreviazioni come “nn” al posto di “non”.

Tra l’altro penso che nel tempo risparmiato nel non aver messo la “o” non penso che uno riesca a fare chissà quante cose.

Scusa il cazziatone ma è sconfortante anche per me. ;)
Buon pe ed in bocca al lupo.

Scusa per l’errore ;) avrei altre due domande, ho iniziato da poco a praticare gli esercizi, quando si effettua il jelq avverto un leggero fastidio (non dolore) subito sotto il glande è normale? E poi voi che li praticate da più tempo avete avvertito per caso una perdita di sensibilità?

Una leggera perdita di sensibilità io si.
Il dolore potrebbe voler dire che applichi troppa intensità.
Devi solo”intrappolare” sangue e se vedi il glande gonfiarsiman mano che procedi con le munguture, vuol dire che stai operando bene.

Non servemettere molta forza ;) .

Ciao ragazzi,
Ho iniziato a fare PE qualche mese fa, ma dopo un mese e mezzo / due ho smesso non avendo ottenuto alcun risultato e dovendo ricominciare con l’università (eeeh, tocca studià).
Il motivo per il quale non ho praticamente ottenuto risultati (apparte il fatto che lo vedevo più tonico) potrebbe - questo me lo direte voi - derivare dal fatto che non facevo stretching.
Ogni volta che facevo stretching la mano mi scivolava troppo e quindi finivo per tirare il glande. Il problema è che oltre a provare un leggero dolore, quando finivo con gli esercizi mi ritrovavo con il glande estremamente rosso, aspetto abbastanza malsano… Consigli? :-)
Vorrei riprendere l’esercizio per migliorare “i miei numeri”, ma non vorrei assolutamente causare danni. La salute prima di tutto.

P.S. Ho postato la domanda qui, visto che si parla di stretching (scusate, ma non ho trovato nessuna discussione nella quale si parlasse di questo preciso tema).

Scusate ma non capisco una cosa, nello strech quando chiudo la presa sulla cavità sotto il glande devo aver tirato la pelle oppure no? voglio dire, devo praticamente tirare il glande oppure tirare la parte di pelle appena sotto il glande?

Potresti presentarti e parlarci della tua esperienza più nei dettagli. Così potrai ottenere suggerimenti ed informazioni utili per il tuo caso specifico. ;)

Beh, sì, hai ragione! Comincerò creando una firma con le misure, immagino che avere dei dati precisi sia utile anche per motivarsi. :-)

Comunque sia, innanzitutto grazie per la risposta!!

Con gli ho cominciato ad agosto e smesso a metà ottobre del 2013. Facevo 5 minuti di riscaldamento con un panno (molto) caldo, lo massaggiavo, poi passavo ai jelq e facevo 10 minuti di serie da 3 secondi alternando mano sinistra e mano destra, dopodichè lo sciacquavo e massaggiavo per un altro minuto circa. Tra l’altro mi impegnavo a non masturbarmi o andare a letto con la ragazza nelle 2-3 ore successive (avendo letto, mi pare proprio qui, che avrebbe potuto annullare i risultati ottenuti) ;-)

Come detto, gli stiramenti li ho messi da parte dopo le prime esperienze negative. Mi erano comparsi i puntini rossi, che sono rimasti per quasi due settimane e ogni volta che facevo stiramenti dopo massimo 10 secondi mi si arrossiva il glande, il che mi ha messo un po’ di paura…

Purtroppo in quel mese e mezzo non ho notato alcun miglioramento. Lo sentivo più in forma, ma era “cresciuto” poco o niente. Inoltre, in seguito a questa scoperta demotivante, ho cominciato anche ad avere problemi a mantenere l’erezione durante gli esercizi, quindi per paura di aver causato qualche disfunzione erettile ho smesso del tutto!

Ora, anche perché mi sono reso conto che mi funziona alla perfezione, vorrei ricominciare :-)

:D :D :D Perfetto, ottima presentazione! Però io intendevo una TUA discussione dove presentarti. :) Questa l’ha iniziata Kedira.

Guarda che fai, su questa stessa sezione, fai copia-incolla ed apri una tua discussione. ;)

Perfetto!

Non so perché, ma mi ha sostituito il testo del post con la firma, ‘naggia…

Ora lo riscrivo e lo pubblico in una discussione a parte!

Grazie, comunque, molto gentile!! :-)

Già, avevo notato anch’io… Che cosa strana.

Figurati, è un piacere! ;)

Posto qui la mia domanda senza aprire il millesimo post.

Premetto che ho iniziato da 3 giorni gli stiramenti, ovviamente la tecnica va perfezionata.

Ho iniziato a tirarlo con una sola mano con l intento di aumentare progressivamente nei mesi, la leggera pressione la sento, soprattutto vicino la base.

Tuttavia noto che raggiungo di poco la lunghezza bp e non oltre, è normale all inizio?

Inoltre per evitare l effetto scivolamento che precauzioni prendete? Perché noto che un po’ di pelle in eccesso me la ritrovo sempre.

Grazie

Stamattina durante gli stiramenti per mantenere la pelle indietro ho usato l’androring dell’estensore, quindi dovrei aver risolto. Per quanto riguarda il primo punto è normale che non riesca ad andare oltre la bp all’inizio? Oppure devo calcare la mano gia dall’inizio usando anche l’altra?

Grazie.

Durante gli stiramenti il pene non andrebbe tirato, bensì tenuto. Non serve che te lo strappi via, altrimenti ti condizioni subito i tessuti. All’inizio va bene così, vedrai che col tempo i tessuti acquisiscono elasticità e piano piano quando lo tiri dovresti riuscire a superarla la BP.

A me è successo così, quello che ti ho sopra descritto è stata la mia personale esperienza.