Rieccomi con tanta voglia di ricominciare

Ciao a tutti cari utenti del forum! Dopo circa sette mesi ritorno sul forum dopo una brutta esperienza avuta a causa di un infortunio (trauma al corpo cavernoso sinistro) causato molto probabilmente da un’eccessiva pressione ai lati del pene senza aver fatto adeguato riscaldamento.. Che mi ha fatto dannare per circa una paio di mesi.. Dopo questa brutta esperienza a dir la verità avevo deciso di smettere definitivamente con gli esercizi perchè la paura di rifarmi male era.. Ed è tanta.. Tuttavia gli errori fatti in passato servono anche per aumentare la propria esperienza e per imparare a non sbagliare più..cosa che non voglio ovviamente più fare. Secondo voi.. Potrei ricominciare con gli esercizi di base? (eseguo gli esercizi di PE da circa 6 anni.. Non sempre eseguiti correttamente in quanto non conoscevo forum come questo.. E non sempre in modo assiduo..); voi cosa mi consigliate per poter ricominciare?

Grazie a tutti x i vostri preziosi consigli! ;-)

Di ricominciare in maniera molto soft, la newbie fa al caso tuo ;)

Prima però cerca di imparare bene la tecnica e non applicare troppa pressione, basta che vedi il glande gonfiarsi ogni volta che sposti il sangue dalla base alla corona, non devi mica farlo scoppiare :)

Quando ti sei infortunato facevi jelq a palme in su o palme in giù? Perchè ti consiglierei anche di cambiare presa, magari era il tipo di presa che usavi che ti induceva, senza che te ne accorgessi, ad usare più pressione, cambiare può essere utile!

E chiaramente, ma mi sembra superfluo dirlo perchè lo avrai capito, abbonda sempre con il riscaldamento, meglio perdere qualche minuto in più che poi farsi male, anche perchè un buon riscaldamento fa la sua parte nella riuscita degli esercizi ;)

Ciao ;)

Ad esempio, la presa inversa è più “incisiva” e potente, rispetto alla classica.

Ciao ragazzi.. Buona domenica! ;-) grazie mille per i consigli.. Quando mi sono fatto male facevo la “classica” presa a “C” con palmo della mano verso il basso ed esercitando pressione soprattutto nei lati del pene.. Sono d’accordo con te hope09..devo imparare bene la tecnica perchè proprio questo mi ha fregato..proverò quindi a ricominciare in modo soft (anche perchè la paura di rifarmi male è davvero tanta..) magari facendo una presa inversa e comunque cercando di stare attento a non esercitare troppa pressione.. Tra l’altro sul mio pene ho delle venature molto visibili..quindi..devo “andarci piano”.. ;-) dedicherò certamente più tempo al riscaldamento (che prima facevo con un pò d’acqua calda del bidet.. E cominciando quasi immediatamente il jelq oliato..) e..incrociamo le dita.. ;-)

Assicurati che l’acqua sia bella calda, almeno 40 gradi e abbonda con i minuti ovviamente :)

Bene vedrai che se farai attenzione a curare tutti i particolari andrà tutto bene.

Facci sapere ciao ;)

Ti hanno già consigliato tutto.

Quando scrivi post molto lunghe separale in paragrafi e non utilizzare tutti quei puntini di sospensione, bastano le virgole. :)

Grazie ragazzi! Seguirò i vostri consigli, ok MartelloDiThor sarà fatto! ;-)

Prova ad usare la presa ad ok, anzichè quella c.

Ciao Smallville79! Che differenza c’è tra le due prese? Io credevo fossero uguali.

Da come ha descritto non credo che oregon intendesse la vera presa a C ma solo una presa a Ok non chiusa e con una maggiore pressione ai lati.

La presa a C si fa con due mani.

Non credo che la responsabilità dell’infortunio sia da imputare al tipo di presa, piuttosto al grado di pressione, usane una leggera e muovi la mano molto lentamente, l’ideale è dai 3 secondi in su, io direi almeno 4 secondi.

Ciao ragazzi.. Buona sera a tutti! Sì in effetti intendevo la presa non chiusa con maggiore pressione ai lati, all’epoca ho esercitato evidentemente troppa pressione e ciò mi ha causato l’infortunio; sapete oggi ho provato invece la presa a C “chiusa” eseguendo il movimento molto lentamente come mi consiglia Martello e devo dire che mi sono trovato abbastanza bene anche se ancora devo affinare la tecnica. Volevo chiedervi un parere, la sessione di allenamento è consigliabile farla solo una volta al giorno oppure potrei ripeterla durante la giornata.