Problema Erezione

Ho iniziato jelq da poco piu di un mese, è sempre andato tutto bene, anzi all’inizio avevo delle erezioni molto piu forti e durature ma da qualche giorno sono iniziati i problemi. Allora, il pene non è inerte ma il piu delle volte ha delle semi erezioni che oltretutto durano poco e sono difficilissime da ottenere anche provando ad eccitarmi in qualsiasi modo non riesco ad ottenere niente. Appena prima che mi succedesse questo problema avvertivo un fastidio alla vena sul lato destro del pene ma non gli ho dato molta importanza e ho continuato gli esercizi.

Vi dico la routine che pratico:

5 min hot wrap

5 min stiramenti

10 min jelq oliato

3 min hot wrap

Non ho mai praticato kegels

Ragazzi mi affido alla vostra esperienza perchè sono davvero preoccupato secondo voi è una cosa temporanea che col tempo passa o puó essere qualcosa di più grave?

Grazie

Stacca con gli esercizi e aspetta che la situazione ritorni alla normalità.

Dici che i kegels possono aiutare a migliorare la situazione?

Adesso qualche erezione è tornata peró dura solo qualche secondo e non è piu intensa come prima

Fai una bella pausa e abbi pazienza qualche giorno, a quanto ho capito è una delle controindicazioni più comuni in caso di sovrallenamento…magari per te già la routine base è tosta e devi condizionarti un po’!

Per adesso non fare niente. Appena la situazione ritorna come prima, ricomincia con questa routine: Linear Newbie Routine .

La pressione durante il jelq non deve essere eccessiva bensì quella minima per percepire il sangue scorrere.

Ad ogni buon conto quando riprendi comincia anche con i kegels.

N.B. dolore, calo d’erezioni, eccessivi red spot NON sono sintomi positivi!