Problema Con Kegels

Ciao a tutti,

Pratico kegel con pene in erezione al 100% perché mi consente di capire quanto lavori il muscolo PC. L’unico inconveniente che quando la contrazione è massima il glande invece che espandersi si sgonfia e l’asta anche se molto turgida tende a contrarsi. C’è qualcosa di sbagliato, magari nel praticare l’esercizio o è normale?

Grazie

Chiao, lei debe praticar kejel con il pene fláccido.

Salutti.

Il mio italiano es malo, scuzzi

Ah, non sapevo che i kegels andassero fatti a pene flaccido… gracias Edberg!

Chiao Vega 83, i Kejels sirve tambien cuando la erezione es baja para subirla al 80%.

Lamento mi italiano.

Salutti tanto.

Anch’io avevo letto che si potessero fare sia con pene flaccido che in erezione

Mi sembra tutto normale.
Il muscolo perineale tira il pene da sotto verso l’interno del corpo penso sia questa la contrazione che noti.
Riguardo il glande non ho capito cosa significa che “invece di espandersi si gonfia”. E se invece di gonfiarsi si espandesse cosa succederebbe?

Se farli da eretto o da flaccido dipende dal motivo per cui li fai. Se é per allenarli, che io sappia li puoi fare anche da flaccido. Se li vuoi fare durante un atto sessuale allora é “meglio” che sia eretto. No?