Presentazione

Infatti. C’era uno che partiva da 24 x 16 BP.

Per fare gli stiramenti si è prima dovuto allungare le braccia. Ahahahah.

Ti ricordi chi era?

Io, uno che realmente ha queste dimensioni e si iscrive in un sito web di PE, lo bannerei solamente perché l’ha pensato… :D

Che poi cosa ve ne farete di ‘sti cazzoni… Possono creare più problemi che vantaggi!

Naturalmente soddisfazione personale come in quasi tutte le cose.

Soddisfazione personale nell’avere un randello alquanto raro.

Sundog.

Ho aumentato gli stiramenti a 40 minuti e i jelq a 300-350 a seconda di come mi sento.

Fra un mese vediamo che dice il righello.

Non misurare ogni mese, prendi come riferimento un periodo di 2 mesi almeno e misura sempre in condizioni di EQ ottimali / eccellenti.

Ti consiglio di appuntare anche la tua BPFSL.

Secondo me se parti già così brutale, ti giochi eventuali margini di miglioramento, a meno che tu non sia disposto a fare un’ora di stiramenti e mille jelq al giorno!

Io dopo quasi un anno di PE arrivo a 30 minuti di stiramenti e 200 jelq.

L’ultima volta che ho misurato mi pare fosse circa un mese fa quindi dovrei esserci come tempistica. Per quanto riguarda la BPFSL inizierò ad appuntarla, grazie.

Per Obelisco:
Non sono partito da 0 quindi sono già leggermente condizionato, poi dopo qualche ora me lo sento ancora pieno di sangue quindi mi sento che siano giusti.