Ciao masterchief7!
Intanto ti consiglio una cosa importantissima: butta il righello e finiscila immediatamente di misurartelo compulsivamente! :D
Il P.E. e’ una pratica dove è importante prima di tutto imparare a sentire il proprio corpo, a capire come e cosa stiamo sollecitando.
Che senso ha dire che ti aspettavi 2mm di aumento? Tutti gli uomini hanno erezioni ogni volta diverse, ci sono volte che lo guardiamo e ne siamo delusi, altre in cui ci poniamo la domanda “ma è il mio?!”.
Dunque figuriamoci che EQ puoi avere durante le misurazioni…
Ti assicuro che il 90% di chi pratica P.E. vede i risultati, li sente addosso, il righello è solo una conferma! :)
Il mio consiglio è di impegnarti prima di tutto nel cercare di capire esattamente come funzionano gli esercizi base che stai trattando, solo allora potrai effettuarli nel modo corretto e trarne benefici.
Da quello che dici si capisce chiaramente che sei in uno stato di iperallenamento e che quindi ti sei allenato in modo sbagliato.
Per quanto riguarda le mungiture, sappi che la cosa importante è che tu senta bene il sangue defluire, se poi sono 2 secondi, 2.5, 3 o 4 non cambia molto. Il concetto è che deve essere un movimento che sposta il sangue e riempie al meglio i corpi cavernosi, devi sentire questo. E’ normale che questo risultato lo si raggiunge in tempi diversi a seconda della conformazione del pene.
In definitiva, prenditi del tempo, sperimenta e curiosa nel forum! ;)
