Pazzesco

My gains (start 1-1-2007)

In pratica questo ha guadagnato 4 cm in 4 mesi.

Incredibile.

Con questa media non voglio immaginare quello che avrà adesso tra le gambe. :D

Beato lui! Vorrei avere gli stessi cm di guadagno, ma in circonferenza eheh.

A quanto ho capito ha usato solo l’estensore ed è partito abbastanza intensamente. :D

Mi correggo, ha usato molto anche gli esercizi manuali.

Comunque in 6 mesi ha guadagnato 5 cm. Ahah :D

Dopo aver visto quelle immagini mi è venuta una fortissima voglia di comprarmi un estensore. Del resto, lui l’ha usato fin da subito e guardate che risultati! :)

Quale tipo di Penimaster mi consigliate? Nel sito ne ho visti diversi.

Sinceramente non ci ho capito molto su tutti questi attacchi diversi quindi non sarei in grado di decidere quale prendere.

Guarda che Hope09 di questo forum italiano, dice di aver preso 5 cm in 5 mesi usando solo le mani, con la routine di base. Dacci un’occhiata.

Secondo me infatti non c’è un metodo scritto e sicuro per prendere tanto in poco tempo… dipende da come siamo fatti, ognuno di noi risponde in modo diverso agli esercizi

Segui la routine di base e quando avrai lo stallo, aggiungerai l’estensore.

Buonasera,

Volevo chiedervi se l’applicazione di acqua fredda al termine della sessione possa influenzare negativamente la crescita del mio attrezzo. Sinceramente mi trovo meglio perché si riprende subito, mentre con l’acqua calda lo sento indolenzito per un pó. Tuttavia non so se questo possa rallentare i miei guadagni.

Grazie in anticipo.

Forse sarebbe meglio aprire un’apposito thread, xprivatox.

Hai ragione. :)