oggi inizio

Ciao a tutti, da qualche giorno che leggo…. Ho fatto anche visita per chirurgia ma vorrei provare prima questa di strada, partenza 13, 5, per ora questa ho di misura ed quella reale cioè appoggiando metro sopra senza spingere giù, 30 anni leggermente sovrappeso, penso che farò il PE di base, come inizio 2gioni si ed 1 riposo… Meglio mattina o sera? Io opterei anche nel prolungare il riscaldamento. ….quali esercizi il primo mese?

Ciao grazie

Da ex obeso ti posso dire che le misure del pene non centrano col grasso corporeo, hai solo qualche centimetro in più di grasso sul pube, quasi irrilevante.

Ti consiglio di prendere non solo la NBPL come hai fatto, ma anche la BPEL misurando partendo dall’osso pubico (IMHO è più veritiera) e la circonferenza, quest’ultima col metro da sarta, ti sarà utile saperla anche nella scelta dei profilattici.

Per i primi tempi usa la routine base, la costanza e l’orario dell’allenamento decidile in base alle tue possibilità e allo stato del tuo membro, quindi quando e se puoi.

Ho misurato, se appoggio al pube sono a 17, , circonferenza 14 nella parte bassa, nella parte sotto glande 13, 5poii dipende dalle giornate, con il metro in mano e sanza donna vicino è dura stare a tutta!

Tra poco farò i primi esercizi

Misure di partenza ottime!

Si segui la routine di base, stiramenti e wet jelq, e mi raccomando porta pazienza, fai le cose per bene, specie nelle prime settimane cerca più che altro di imparare bene a fare gli esercizi.

Il riscaldamento se lo prolunghi di certo male non è, anzi!

La mattina è sempre meglio, perchè le erezioni sono migliori.

Fatto i primi esercizi…. Riscaldamento vorsa acqua calda elettrica bella calda…. Dopo stiramento manuale sopra sotto lati… Durante uno stiramento laterale ho sentito tipo uno scrocchietto, un po impaurito e subito a vede se c era sangue ma sembra niente, poi borsa di nuovo e dopo un po di jelq (poki) asciutto e poi con olio di oliva…50 kegel non da 6 secondi ma meno….. Adesso di nuovo borsa calda e basta per oggi… See you tomorrow.

Non fare i jelq asciutti per adesso, esegui solo i lubrificati e pure 30-50 all’inizio vanno bene, aumenterai col tempo. Concentrati sulla tecnica, non andare di fretta. Negli stiramenti non devi tirare forte ed eseguili a glande sempre scoperto.

Due note: scrivi in italiano corretto ed evita l’uso di troppi puntini sospensivi. Buon allenamento ;) .

Hai un pene normale, se poi fai PE ed una liposuzione arrivi ad essere superdotato! Buon allenamento.

Ok, cercherò di scrivere in italiano, grazie per i consigli, infatti avevo intuito e adesso punto molto sul riscaldamento e vedere bene la tecnica giusta.

Per picchio: in anatomia è normale il pene ma posso dirti che negli spogliatoi non è così, purtroppo noi uomini abbiamo questa unità di misura nelle mutande e non possiamo farci niente, invece di caricarci di autostima pper quello che siamo veramente la perdiamo tutta per il membro (almeno io).

Spero di trovare miglioramento per sentirmi più felice, ho anche contattato qualche clinica che esegue falloplastica di allungamento e ingrossamento ma per adesso con un po di pazienza provo questa di strada sperando di non fare danno al membro, non me lo perdonerei, attualmente funziona benissimo.

Come obbiettivo cosa potrei raggiungere senza esagerare e rischiare niente? Io mi accontenterei 2cm innlunghezza e qualcosa nella circonferenza, quale sarebbe il limite per rimanere nella totale tranquillità di arrecare danno? I risultati saranno perenni oppure ogni tanto bisogna richiamare con qualche ciclo ?

Scusate le troppe domande ma l argomento è abbastanza delicato e spero comprendete tutti.

Ciao grazie e buona giornata

I guadagni senza inconvenienti potrebbero essere anche che ti portino ad avere un 22 x 16 BP, se fai le cose con calma. Nessuno può dirti fin dove ti puoi spingere, ci sono persone che hanno avuto miglioramenti netti.

I risultati, non vorrei dire cavolate, se non erro dopo 6 mesi vengono considerati cementati, ma è sempre meglio allenarsi, poiché oltre ad aumentare le misure il PE fatto bene aumenta l’EQ e solo quest’ultimo elemento preso da solo può fartele aumentare.

EG ed FL cosa si intende? Dove sta un dizionario delle abbreviazioni?

22x16bp sarebbe? Comunque non mi monto la testa per niente, certo c ‘è gente che parte da 18, se l avessi avuto a 18 minimo stavo negli amatoriali di centoxcento:)

Secondo voi ci sarebbe un tipo di alimentazione da seguire perche almeno io penso che durante la mungitura qualche capillare nervo e tutto l impianto idraulico viene sollecitato parecchio.

Ciao a tutti

Qui ci sono le info di base, il link al dizionario lo trovi all’interno: Informazioni importanti per i principianti

I Kegel per capire se si stanno facendo bene come si fa? Jelq oliato va bene in tutte le direzioni oppure all insu no per il fatto dell uretra?

Prova a fermare il flusso dell’urina, quello è un kegel. Per il jelq intendi la presa? Se vuoi usare la presa “OK”, è preferibile porre il palmo verso il basso quindi con la mano da sopra il pene, cercando di imporre più pressione ai lati. Il jelq in una specifica direzione si usa per raddrizzare il pene oppure per renderlo curvo.

Ok che quando blocco il flusso di urina è il kegel, ma quando li faccio all inizio mi esce un po di urina. Dice ke quelli sono gli inversi.

Il jelq ok con palmo in giù, però dico va bene anche solo nella direzione frontale o verso basso, a me è dritto non devo ne raddrizzare ne incurvare.

Attualmente faccio 2 on 1 off.

10min riscaldamento

6-7min stiramento

5min riscaldamento

8-9min jelq olio extravergine

5min riscaldamento

5 kegel

Va bene? Quando dovrò aumentare e in che modo?

Ciao grazie e buon strapazzamento a tutti sperando in un pene migliore

Cio che ti ha spiegato Drago93 è il Kegel tradizionale, questo permette di contrarre il PBC, ne esiste anche un’altro;

Il kegel inverso, questo è per la distensione del muscolo PBC. Per capire come funziona, durante la minzione, prova ad aumentare il getto. Quello è il muscolo, lo stesso che usi per le flatulenze.