Mini sessioni più volte al dì

Ciao a tutti apro questa discussione per avere consigli in merito alla routine base… Io ho iniziato da circa 2 mesi, anche se non ho molta costanza, purtroppo spesso ho problemi di tempo per eseguire una routine completa ben fatta. Ho già letto in altre discussioni che si può dividere la parte di stretching da quella del jelquing. Volevo sapere se invece si possono fare mini sessioni complete cioè stretch+jelq per minor tempo ma più volte al giorno. Se si fra le due opzioni quale mi consigliate??

Grazie a tutti

Per lo stretch si può, anzi c’e un utente nella zona inglese, bennet8 mi pare, che in pratica fa 1 tirata di stretch ogni volta che andava a fare pipi’.

Per quanto riguarda il jelq secondo me meglio un’unica sessione, anche perchè il jelq ha bisogno di tempo affinchè il pene si scaldi e si ingrossi, se si fanno 2 minuti alla volta è troppo poco, il pene non si riscalda nemmeno.

Quindi magari fai un’unica sessione di jelq da 10-15 minuti, e lo stretch lo fai facendo 1 tirata da 30 secondi in ogni direzione, ogni volta che fai la pipi’ o vai in bagno.

Innanzi tutto benvenuto tra noi amico!!

Se ne hai voglia (e sopratutto tempo), puoi attenerti a fare 10 minuti di riscaldamento + stretching la mattina, magari una sessione completa di PE (routine base) il pomeriggio, e per finire la sera, riscaldamendo + streching…
Aggiungici un bel pippone e vai a dormire. Domani il tuo pisello ti ringrazierà!!

Se ti serve siamo qui,
Ciao un’abbraccio :)

Grazie a tutti dei consigli…, vorrei domandarvi anche un altra cosa:ho notato nelle mie misurazioni che trovo una differenza significativa tra quelle effettuate la mattina e quelle effettuate pomeriggio o sera. La mattina ho valori più alti anche di quasi 5 mm… Naturalmente parlo di misurazioni fatte con pene eretto succede anche a voi?

Salve a tutti! Oggi ho provato a modificare la tecnica sia negli stiramenti che nel jelqing, facendo tutto a glande scoperto: la prima cosa che è saltata agli occhi è stata la comparsa di una miriade di punti rossi sul glande, già nella fase degli stiramenti. È comparso anche un arrossamento nella pelle che ricopre il glande. Non ho sentito alcun male in tutto ciò, né fastidi.. Le cose poi non si sono accentuate col jelqing. La sensazione che ho avuto nel fare gli esercizi però è stata migliore rispetto a quando facevo gli esercizi a glande coperto: miglior pompaggio e semi erezione stabile. L’unico cruccio rimangono i punti rossi sul glande. Cosa mi consigliate? Grazie.

Fermati per adesso, non allenarti se prima non vanno via i punti rossi. Forse hai esagerato con la forza durante gli stiramenti, cerca di alzare l’intensità e “l’allungo” GRADUALMENTE/PROGRESSIVAMENTE durante la presa, non arrivare a stretchare (al limite di distensione) direttamente a mo di strattone il pene :) .

GBx, finiscila di andare nei thread altrui e porre le tue domande personali che non c’entrano niente con il topic. Se vuoi apriti il tuo di thread e postale lì le domande. Grazie per la collaborazione.

Ciao gb. Dalla discussione di ieri oggi anche io ho fatto tutto a glande scoperto, solo che quando ho fatto gli stiramenti ho incontrato delle difficoltà a tenerlo scoperto. Cioè la pelle tende meccanicamente a risalire mentre per il jelq non ci sono stati problemi.

E’ quello che faccio io !

Si ma Bennett8 non è uno qualunque. Innanzitutto è uno dei più grandi hard gainer di Thunder’s Place.
Si allenava in modo scientifico. Non faceva mai il riscaldamento volutamente, per danneggiare di più i tessuti, si allenava tutti i giorni.
Usava solo dei preparati galenici sotto forma di pomate, per accelerare i processi riparatori, e questo lo ha portato a guadagnare 5 cm in 3 anni, senza spendere un euro e soprattutto lui era sicuro che sarebbe cresciuto ancora se non avesse interrotto il PE.

Grazie Penny! Comunque non sbaglio a fare gli stiramenti a gglande scoperto, giusto? O devo farli coperti?

Ok Marinera, non me n’ero accorto, la finisco e apro i miei threads.

Steeve, anch’io ho riscontrato il tuo stesso problema della pelle che tende a richiudere il glande… Spero comunque, come nella domanda che ho posto sopra, che sia il metodo più efficace quello del glande scoperto.

Ciao, grazie a tutti.

Non lo faceva perchè non aveva tempo, per quanto ne so.

A me ha detto che sua moglie si lamentava dei suoi 15 bp, in quanto le procurava dolore.
Anche perche li faceva solo in bagno e ogni seduta durava dai 2ai 5 minuti.
Anche intermini di tempo ha fatto l’investimento migliore.

Io avendo seguito sempre la prassi, non facendo il riscaldamento avrei come la sensazione di potermi strappare da un momento all’altro.
Volendo si potrebbe saltare o abbreviare quello finale (che dovrebbe servire per espandere ancora di più), ma quello iniziale, almeno 5 minuti va fatto.
A me spaventa più fare stretching senza riscaldamento che jelq.

D’altronde chi fa le minisessioni ogni volta che va in bagno, non può mica rimanere dentro per 10 minuti ogni volta, quindi è normale che alla fine si limiti a fare solo l’esercizio.
Anche per questo le ho lasciate sempre perdere (le minisessioni).

Ma che stai dicendo scusa? Bennett8 è partito da 10cm scarsi, 15 li ha toccati solo dopo tre anni di PE; la moglie lo aveva lasciato (tra gli altri motivi) perchè non era molto dotato. E poi cosa c’entra il fatto che saltava il riscaldamento con il procurare dolore alla moglie?