Mi presento
Ciao a tutti,
Mi sono iscritto circa un mese fa ed ho iniziato a praticare PE praticamente subito. Premetto che conoscevo già questa pratica senza però averla attuata se non per semplice prova.
Purtroppo ho fatto la cavolata di non misurare con precisione prima di iniziare ma ho guadagnato (in 1 mese appunto) circa 1cm di lunghezza. Le mie misure attuali sono (credo) più che buone:
BPEL 20,5
NBPEL 18,5
MSEG 14,5
BEG 16,0
(La lunghezza è probabilmente anche arrotondata leggermente per difetto)
Ho iniziato facendo jelqing 3 giorni si, 1 no, 2 si, 1 no. Ora ho aumentato il tempo a 30-40 minuti giornalieri e 3 giorni si e 1 no alternati ed ho anche aggiunto stiramenti a riposo e sto iniziando con gli ULI.
Bene, premesso questo vi dico subito che non mi interessa aumentare la lunghezza in quanto la ritengo già soddisfacente ed inoltre a mia morosa spesso arriva “a fine corsa” facendole anche male. Mi interessa piuttosto aumentare la circonferenza.
Finora infatti non ho avuto alcun miglioramento e vorrei quindi dei consigli.
Grazie in anticipo.
