Linear routine

Ehi ragazzi come va? Ovviamente in questo periodo di feste gli utenti sul forum sono davvero pochi ma comunque io non mi riposo e anzi continuo ad informarmi per iniziare la mia routine nel miglior modo possibile.

A tal proposito oggi ho trovato una routine interessante:
si tratta della linear routine, penso di partire con questa che mi sembra molto pratica e da quanto ho letto anche efficace, per poi continuare la newbie routine.

Qualcuno di voi l’ha provata? Come si è trovato?

Io ho ricominciato il PE con questa routine (anche se non l’ho seguita alla lettera) e mi sono trovato benissimo.

La consiglierei a tutti i neofiti e nel caso non dovesse funzionare, passare gradualmente a quella di base.

Capisco, più dettagliatamente per quanto tempo l’hai fatta e quanto hai guadagnato con questa routine?

3 mesi, poi pausa di 2 mesi e altri 15 giorni di allenamento. Poi ho aggiunto la pompa a vacuo, adesso sono sulle 140 ripetizioni di jelq lubrificato.

Ho guadagnato poco meno di un centimetro in circonferenza. Lunghezza la misuro a modo mio, seguendo la curva quindi non è paragonabile a quella ufficiale, indicativamente 1,5/2 cm.

Penso che i guadagni derivino principalmente dal miglioramento della qualità di erezione. Mi ricordo però che quando misurai prima di inziare il PE avevo delle erezioni scadenti per colpa del porno quindi i numeri che ho scritto sopra non corrispondono a guadagni “reali” ma “misurati”.

I guadagni sono eccezionali comunque, soprattutto la circonferenza👍

Gli stretching li hai aggiunti dopo le prime due settimane? E adesso a quanti minuti sei arrivato?

No, stretching non l’ho mai fatto da quando ho ripreso con questa routine.

Penso sia meglio iniziare con l’estensore anziché con gli stiramenti.

Addirittura? Io ho sempre letto che gli esercizi manuali fossero i migliori ed eventualmente usare un estensore solo se i manuali non dessero risultati ;tu da cosa deduci che sia meglio un estensore? Scusa per l’interrogatorio. 😫

In teoria l’intensità degli esercizi dovrebbe essere progressiva, vale a dire partire con pressione leggera per poi aumentare se tale pressione non basta per guadagnare.

L’estensore applica il principio della poca forza protratta per molto tempo. Gli stiramenti invece molta forza per poco tempo.

Per questo preferisco partire con l’estensore, il pene non viene condizionato da forze maggiori. Ma tutto questo è solo una mia preferenza, giacché l’estensore si è rivelato efficace anche se indossato dopo aver allenato il pene con gli stiramenti.

Capisco, anche se questa cosa mi lascia perplesso; la newbie routine è considerata la migliore scaletta possibile per iniziare e propone di farlo con gli stretching manuali.

Considerando però l’indicazione generale che è quella di lavorare sempre con la minor intensità possibile che porti guadagni, iniziare con l’estensore sarebbe più coerente, ma allora perché questi sono consigliati solo dopo che gli stretching manuali non producono più risultati?

Certo si può obiettare che la newbie routine così com’è porti già molti guadagni, ma se la nostra considerazione è giusta probabilmente parte dei guadagni andrebbe bruciata.

Ad esempio con la newbie routine guadagno 2 cm, poi dopo 6 mesi indosso l’estensore e ne guadagno altri 2,perfetto. Ma se partendo da una routine più leggera con un estensore e riuscissi a guadagnare 2 centimetri, con la newbie routine partirei avvantaggiato perché avrei più margine di crescita visto che i primi 2cm l’ho guadagnati con minor stress sul pene, capisci che intendo?

È un argomento interessante, penso che posterò questa domanda in una nuova discussione per avere diversi pareri.

Si consigliano gli stiramenti perché altrimenti dovresti comprare un estensore o costruirtelo da te. Inoltre l’estensore richiede molta pazienza per ottenere risultati mentre con la routine di base anche dal primo mese puoi notare differenze.

Quello che dici è il mio stesso ragionamento. Bisognerebbe fare un esperimento per capirne l’effettiva efficacia.