Il PE e il fumo

Salve a tutti, sono nuovo del forum, pratico il PE da un mese e purtroppo non ho avuto grandi risultati (almeno relativi al primo mese).

Sto continuando a fare PE edevo ammettere che sono un fumatore abbastanza accanito (un minimo di 10 sigarette al giorno non me le l’eva nessuno).

Detto questo volevo sapere da voi, che magari avete molta più esperienza, quanto incide il fumo sul PE?

Vi faccio questa domanda appunto perchè dopo gli scarsi risultati nel primo mese mi èvenuto in mente che possa essere stato il fumo in un certo senso ad ostacolare eventuali risultati. Grazie attendo risposta :) .

Il fumo è un vasocostrittore quindi diminuisce sicuramente gli effetti,meglio smettere :)

In ogni caso in un mese difficilmente vedrai risultati,almeno 3.

Ciao dotenormale, su salute sessuale c’è proprio una discussione sul fumo.

Il fumo è la causa di una grossa percentuale di problemi tipo ( e ricordatelo bene ) ” DEFICIT ERETTILE ” te lo dice un fumatore da 50 sigarette al giorno , ora sono a dieci al giorno ,ma la settimana prossima taglio tutto, e in realtà il decifit erettile ce l’ho , mi sto curando , e la prima cosa è tagliare il fumo , quindi pensaci bene prima di dire ” ..non me le l’eva nessuno..” se vuoi avere un arnese prestante smetti .

Si ci sto pendando seriamente, anche perchè ho 22 anni adesso di certo non avrei nessun problema anche se continuassi a fumare ma in previsione futura è davvero cosa buona e giusta smettere.
Purtroppo però un conto è dirlo e un altro è farlo! Mi trovo davvero in difficoltà più provo e meno ci riesco!
Comunque volevo un vostro parere sulla mia scaletta che attualmente èla seguennte:
-5 minuti warm up (acqua calda)
-2 serie di streching per 4 direzioni( destra sinistra su e giù) 40 secondi a direzione
-100 wet jelq (che però sono convinto di non fare questo esercizioal meglio infatti adesso volevo trovare altri video)
-5 minuti di cool down (acqua calda)

Ho sentito gente che pratica il riscaldamento iniziale e poi il cool down non lo fa con acqua calda ma lo fa con acqua fredda!?!?!?

Basta fare per gradi se smetti di colpo esci pazzo.

Sono quelli che lo vogliono duro come l’acciaio?
Si chiama tempra, di solito la si fa su parti in acciaio per renderle dure. Sul pisello non si ottiene lo stesso effetto!! :D

Consiglirei un trattamento di rinvenimento per renderlo leggermente più elastico: troppo duro è sinonimo di fragilità. Se prende uno spigolo potrebbe andare in pezzi come il vetro. :-P

Documentandomi bene su questo forum sono arrivato alla conclusione che effettivamente qualcosa sbagliavo!!!

Guardando i video ho capito che al posto di fare il wet jelq normale, facevo il jelq squeez…

Ecco perchè in un mese è aumentata di 0.5 cm la circonferenza e 0.2cm la l’unghezza!

Però guardando i video non riesco a capire bene il wet jelq, hoprovato a farlo oggi ma mi rendo conto che il mio attrezzo nonlavora più di tanto, o meglio nell’esecuzione noto una “dispersione” di sangue e il mio attrezzo dal 60%dell’erezione cala!!!!

Qualcuno più esperto di me potrebbe spiegarmi meglio il wet jelq? C’è un altro video più esplicito?

Ragazzi smettete di fumare!! Non soltanto per il pene!!

Ciao

Servirebbe per "fissare" i risultati. Se cerchi nel tread a tutti gli italiani, con pazienza trovi la spiegazione nel dettaglio, del nostro guru marinera.

Buona ricerca.

Nessuno invece sa aiutarmi su questo “piccolo” problemino?

Già hai ragione. A meno che non sia come il rame che scaldato e raffreddato diventa più malleabile! :D

Ahahahahahah Oddio calcola ho iniziato a l’eggere la ddiscussione, sono arrivato a pagina 89 poi mi sono reso conto che sono 600 e passa pagine :) ahahaha.
In poche parole mi hai detto di cercare un ago in un pagliaio :) .
Comunque dato che hai più esperienza di me vorrei, sempre gentilmente e se possibile, un consiglio sulla scaletta.
C’è da considerare che parto da 18,2(0.2 guadagnato nel mese precedente) cm x 14 cm (0.5 guadagnato nelmese precedente)

A me sembra pressochè perfetta. Forse qualche jelq in più, ma se guadagni continua così.

Aggiungi i Kegel.

50 Kegel da 6 secondi ognuno - i Kegel sono contrazioni del muscolo Bulbo Cavernoso; per capire come eseguirli, basta esercitarsi ad interrompere il flusso d’ urina senza mani : quando ci riesci, quello è un Kegel.