Dry Jelq

Premetto che sono un principiante, avevo intenzione di iniziare la routine di base con i dry al posto dei wet, visto che il dry jelq è sicuramente meno impiccioso del wet, perchè non serve il lubrificante, e perchè ne bastano meno di mungiture.

5 minuti di riscaldamento sotto la doccia
5 minuti di stretching
20 dry jelq con presa a ”c”
5 minuti di riscaldamento sotto la doccia
50 kegel’s

Può andare bene così?

Ciao Pep92, se non hai mai fatto dry, parti con meno ripetizioni, magari con 20, prestando attenzione alla tecnica di esecuzione e soprattutto a non imprimere eccessiva forza nella presa ok.
Con la padronanza del gesto, potrai gradualmente aumentarli.
Un saluto!!😜

Grazie parto per la risposta, quanto dovrebbe essere l’erezione?

Tra il 60 e l’80%.

Buon PE!!😜