Consiglio

Salve,e 2 settimane che pratico la routine, so perfettamente che è presto per vedere dei risultati, ma mi chiedevo, più o meno quando si iniziano a vedere i primi risultati??

C’è qualcuno che mi può rispondere??.

Giusto per farmi un idea di quando vedere i primi effetti

è tutto molto soggettivo. Prova a misurare dopo 1-3 mesi dall’inizio.

Non farti prendere dalla fretta.

Grazie mille per la disponibilità!!

Salve,e da 3 settimane che pratico la routine e ultimamente quando faccio stretching sento dolore, ma nella parete (per intenderci dove ci sono i peli). Qualche consiglio??

Qualcuno mi può dare qualche consiglio??

Salve, qualcuno sa dirmi come posso cancellarmi dal forum??

Basta non entrarci più.

E in quanto tempo mi cancella??.. Cioè quanto devo stare senza entrare??

Nel senso che se non fai più l’accesso, non vedo il bisogno impellente di cancellare il profilo. Prova a scrivere ad un moderatore,se è così importante.