Ciao ragazzi

Ciao a tutti, dopo aver girato un pò per la rete sono arrivato qui, è circa un mese che seguo le varie discussioni.
Non ho ancora iniziato in modo serio nessun tipo di allenamento, ma ho solo provato qualche tecnica per prenderci la mano.
Purtroppo il tempo è molto poco, tra lavoro, palestra e altre attività non ho molto tempo per cominciare un allenamento serio e costante.
Ho provato a prendere le misure come era spiegato nel topic, spero di esserci riuscito correttamente.

BPEL= 18.5
EG = 14

Nei prossimi giorni verifico meglio perchè tra la misura BPEL e la NBPEL cambia di pochissimo, meno di 1cm.

Benvenuto e in culo alla balena.

Benvenuto e buon PE.
Parti già con ottime misure. Prova la routine base e vedi come va. Non porta via tanto tempo.

Ciao

Ultimamente solo super dotati sulla soglia di partenza. In culo al lupo.

E’ vero gli ultimi utenti partono tutti con misure super! Io ho raggiunto il mio massimo, mi sa che saluto l’allegra compagnia :D

Dopo due mesi sono tornato, in realtà ho continuato a seguire le varie discussioni.
Ho preso meglio le misure, e ho fatto anche alcune foto (le posterò nella seziona apposita).

NBPEL=17.0
BPEL= 18.0
EG = 14

In questi mesi non sono riuscito a essere molto costante, ma ora che ho sistemato alcune faccende personali, posso tornare ad allenarmi al meglio.
Ho deciso di aprire anch’io un diario, nella speranza che possa essere d’aiuto agli altri.

Sei diminuito di mezzo centimetro, ottimo! :up:

A parte le cavolate, tienici aggiornati. ;)