Appena iniziato
Ciao a tutti, come da titolo anche se seguo già da un pò, ho iniziato Venerdì e Sabato e ho avuto subito un problemino.
Praticamente sono comparse delle macchioline rosse che allego nelle foto.
Io faccio la doccia calda, stiramenti in tutte le direzioni, jelq con olio per bambini (Mustela) e poi ancora stiramenti.
Le mie misure sono 16.5 da osso pubico e 13.3 di circonferenza da eretto
Cosa dite dopo 2 giorni di riposo posso continuare o è meglio riposare ancora
Grazie e complimenti per questo forum