Alcune domande sul PE

Salve a tutti, non sono nuovo, mi sono già cimentato tempo fa nel PE senza però ottenere nulla a causa di alcuni problemi dovuti a un varicocele che mi impediva di fare gli stiramenti.

Le domande che sto per porre non sono nuove e tempo fa le avevo già poste senza però ottenere risposte soddisfacenti, quindi provo a domandare di nuovo e ringrazio chiunque voglia darmi un aiuto.
Inanzi tutto che ne pensate delle lampadine infrarossi? Stavo pensando di acquistarne una da 150 watt perchè so che è importante tenere il pene sempre riscaldato durante gli esercizi. Inoltre cosi, tenendo il calore costante sul pene, risparmierei molto tempo, perchè non dovrei fermarmi a fare il riscaldamento con acqua interrompendo gli esercizi. Quindi che dite, sono utili veramente?

In secondo luogo come dicevo, ho avuto un varicocele di secondo grado (sono stato operato più di sei mesi fa ormai). Quando ho iniziato il PE la prima volta ho scoperto di non poter fare gli stiramenti, il testicolo sinistro infatti si gonfiava e mi dava un leggero fastidio. Ho insistito, ma vedendo che il fastidio e il gonfiore aumentavano, ho dovuto lasciar perdere gli stiramenti. Attualmente non ho ancora fatto la visita post operazione, ma il fastidio, anche se più raramente e in misura minore, c’è ancora. Per cui vi pongo la domanda più importante che ho. E’ possibile ottenere risultati con il solo jelq senza gli stiramenti? Magari facendo anche 40 o 45 minuti di jelq (arrivandoci gradualmente ovviamente)?
In caso contrario se scopro di non poter ancora fare stiramenti e che il jelq da solo non basta, cosa potrei fare? Sarei costretto a rinunciare al PE?

Infine vi voglio chiedere se il guadagno di 3 cm sia un obiettivo troppo ambizioso vista la situazione, oppure se sia fattibile. Spero vivamente di ricevere da voi buone notizie, perchè ho veramente tanto bisogno del PE, poichè le mie misure sono, mi dispiace ammetterlo, vergognose. Il succo sarebbe semplicemente capire se per me c’è un modo per riprendere gli stiramenti senza causare fastidi, oppure se esiste una routine efficace che permetta di crescere anche senza stiramenti. Grazie in anticipo.

Da quello che ho capito il jelq agisce principalmente sulla circonferenza, mentre gli stiramenti sulla lunghezza… quindi se vuoi guadagnare più in lunghezza gli stiramenti andrebbero fatti… io cmq ti consiglio prima di tutto di controllare la situazione di salute e solo quando sei sistemato pensare al PE o almeno a quello specifico che ti dà problemi…

I jelq agiscono sia in lunghezza che in circonferenza!!

Gli stiramenti solo in lunghezza!!

Buon PE a tutti 😊

Ciao Seth.

Probabilmente se parli di tenere la lampada sul pene durante tutta la routine hai già visto la discussione o il mio post a riguardo,ma in caso non lo avessi letto: Disgusting GAINS!!!

A quanto pare l’idea frutta guadagni,anche se nel post parlano di lampade di 250w.La cosa importante è tenerla alla giusta distanza e proteggere i testicoli.Io stesso testerò questa idea nel corso del mese e farò sapere.

Ora,avendo fastidi durante gli stiramenti non farli.La salute è più importante di un mezzo cm in più.

I jelq,come detto da "Parto da 16",lavorano sia in lunghezza che circonferenza.Se vuoi lavorare principalmente sulla lunghezza falli oliati e ad una percentuale di erezione del 60% circa.

La cosa importante,che sto capendo anch’io purtroppo,è che non bisogna affidare la routine ad un solo esercizio perchè il pene si abituerebbe troppo in fretta allo sforzo e i guadagni sarebbero minimi,quindi evita sessioni di jelq oltre i 20 minuti (partendo da 5-10 minuti ora,meglio 5 per le prime due settimane) ed integra con altri esercizi.Anche solo di stiramenti ne esistono una marea,non è detto che tutti ti diano fastidi,prova quelli con fulcro magari.

In definitiva:

1)Parti dalla newbie (prova altri stiramenti altrimenti toglili);

2)se gli stiramenti non puoi farli fai qualche minuto in più di jelq e con il tempo integri con altri esercizi;

3)Ti consiglio di provare il metodo della lampada infrarossi;

4)Parti piano e aumenta le cose con il tempo,non avere fretta di crescere.

5)Cosa più importante,controlla la tua EQ ed in base ad essa sai se dovrai fare meno,intensificare le cose o continuare così.

P.S: Quali sarebbero le tue "vergognose" misure?

Grazie a tutti. Scusate l’ignoranza, ma non ho mai capito cosa siano gli stiramenti col fulcro, qualcuno me lo può spiegare brevemente?

In ogni caso oltre al jelq e gli stiramenti quali sono gli altri esercizi da integrare di cui parli? E quanto verrebbe a costare e soprattutto quanto consuma una lampada infrarossi?

Comunque le mie misure sono 12 cm NBP e 11 e mezzo circa di circonferenza. Come altro le dovrei definire? E’ per questo che dico che ho bisogno del PE e che vorrei gli stiramenti. Non miro a chissà che cosa, ma almeno due, o ancora meglio tre cm li vorrei aggiungere per rientrare nella norma.

La tua lunghezza BP sarà almeno 13.5 cm quindi tecnicamente sei nel pieno della media,fidati.Qua vedi tutti piselloni ma si sa che là fuori non sono tutti così.I video dovresti trovarli,usa la funzione cerca.Gli esercizi migliori per la lunghezza sono stiramenti,estensore ed hanging.Però con la storia del varicocele non saprei se puoi farli o meno.
Una lampada infrarossi e un portalampada con attacco E27 costano su amazon sui 13-15 euro insieme,dipende dal wattaggio della lampada (150-250).Consuma abbastanza ma niente di speciale.

Va bene grazie. E’ solo che non vorrei che la lampadina consumasse molto per non destare sospetti agli altri in casa. Inoltre preferirei evitare estensori e strumenti vari. Forse mi sbaglio ma non mi è mai piaciuta l’idea di usarli. Vorrei solo prendere quei due o tre cm e chiudere, non mi va di diventare un ultra praticante super attrezzato di PE. Per cui per questo obiettivo preferirei esercizi manuali. Spero sia possibile.

Dipende da molte cose,sopratutto se stai parlando di circonferenza o lunghezza.E anche se li guadagnassi non vuol dire che non ci vorranno anni.