A distanza di un mese..
Salve, volevo chiedervi qualche consiglio/parere sul mio andamento nel PE. Innanzitutto, seguo la routine iniziale, aumentando però leggermente gli stiramenti ( li faccio da 45 sec ) e nel jelq faccio un 250 movimenti. Ora, diciamo che miglioramenti di misure non ne ho trovati, ma in prestazioni si. Questo però non so se sia un bene, perchè lo trovo molto più rigido di prima ( a tal punto che faccio fatica a spremere nel jelq perchè anche al 70% è gia bello tosto, per non parlare di quando è eretto, che sempbra un pezzo di legno! ).
Olttre ciò, ieri ho sentito un dolore ( tipo un punta di spillo, come se abbia preso un leggero strappo ) nella fase finale del jelq. Allora mi sono fermato , e non ho riscontrato traumi x adesso, forse è stata solo una fitta, anke se abbastanza dolorosa.. Cosa ne pensate di tutto ciò? Non riesco ancora a capire bene quando raggiungere lo stiramento giusto nello streching, ho paura di esagerare, e nel jelq faccio fatica a tenerlo al 70/80 % perchè rimane sempre al massimo dell erezione! Non vorrei che tutto ciò stia a significare che non ho potenzialità di crescita, perchè se cosi fosse mi uccido!! (skerzo ovviamente, ma ci rimarrei male ehehe ) . Grazie per i consigli !
