2 mesi di Newbie routine

Salve a tutti, come potete leggere dal titolo da due mesi precisi pratico la Newbie routine, in maniera costante..avrò saltato massimo 3-4 volte in due mesi quando per esempio stavo fuori casa per più di 24 ore

Noto dei risultati in durezza, e sicuramente in lunghezza forse arriviamo al mezzo centimetro pulitori guadagno.. Ma non è questo il punto.

Il fatto è che non saprei come proseguire, fosse per me continuerei con la Newbie ma so bene che dopo un po’ non fa più effetto quindi mi rivolgo ai membri esperti:

Per quanto ancora posso andare avanti di newbie routine?
Ma soprattutto come devo agire se dovessi modificare la mia routine?

Grazie in anticipo

Ciao Ninholoco

Anche io sono un newbie, ma bazzico da tempo all’interno del forum.

Secondo il mio punto di vista, e secondo le informazioni che ho rilevato, dovresti continuare la routine di base fin quando smetti di guadagnare. Il tuo risultato è ottimo in così poco tempo.
Non varierei più di tanto… Se te la senti aggiungi qualche stiramento e qualche jelq, magari prova anche qualche variante di quest’ultimo. Ma monitora sempre la risposta del tuo corpo.
Molto spesso all’interno di questo forum si legge la frase “Less is More” (Meno è meglio).

Buon allenamento!

Ciao bof69 anchio stavo pensando di agire cosi.. Infatti aspetterò fino a marzo per decidere il da farsi.. Intanto continuerò con la newbie